不知不觉，中秋都进入了最后的倒计时。

除了月饼是中秋的标配，中秋送茶的人也变得很多。

这其中的道理也是值得探究的!

中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。

从唐朝开始，便有了喝团茶的习俗。

到了宋朝，又以福建的北苑龙凤团茶作为贡茶为代表。

当时的团茶也被称作“月团”。

经过繁琐步骤制成的团茶形似圆月，被赋予了团圆的寓意，团圆佳节，共饮团茶，不负良辰美景好心意。

到了明朝，朱元璋认为团茶的制作过程费人费时费力，就费团茶为散茶，形成了我们现在看到、喝到的散茶。

自此散茶也开始走入寻常百姓家，如月光一样撒播于千家庭院。

中秋时节，预示着秋季已过半。

人的机体进入到了一个周期性的休整阶段。

著作中写道：“茶宜常饮，不宜多饮。常饮则心肺清凉，烦郁顿释。”

除了调整起居、保证睡眠，疲惫之时泡一壶茶提神醒脑也是良策。

中秋也是许多美食上市的季节：月饼、螃蟹、板栗等等，稍不克制体重就脱离了控制。

《神农本草》中写道：“久服安心益气......轻身而老。”

在两千多年前已提及茶的其他功能了，不仅仅只是解渴的茶。

岩茶中富含大量的多酚类、儿茶素、咖啡碱等主要成分。

这些具有促进消化酶和分解脂肪的作用，同时能够抑制我们人体对脂肪的吸收。

在中秋佳宴过后，泡一壶佳茗，与家人闲话家常，既联系了情感，又能促进食物消化，两全其美！

茶作为国饮，可以茶娱乐晚间，用茶以慰藉深夜，更用茶以欢迎早晨。

在即将到来的长假过程中，休闲的泡一壶好茶，让自己的身体和精神都放松下来，享受假期的愉快。

提前祝大家：中秋佳节快乐~

希望茶人陈馨的文章可以让你更好地了解中国茶。

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