节后复工要注意,暖茶相伴共防疫

作者:元正正山堂旗舰店 时间:2022-07-20 阅读:833

受疫情的影响,这个春节假期一再延长,宅家时间长了不禁想念上班的日子。


今天,不少企业单位也陆续开始复工。还未上班的人,还是继续宅家最为安全稳妥,对于要上班的人,更要做好各项防护工作!


节后复工要注意,暖茶相伴共防疫


节后复工要注意,暖茶相伴共防疫


工作区域防护知识


上班途中


●正确佩戴口罩。


●尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。


●如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。


乘坐电梯


●务必戴好口罩,接触按钮时可用纸巾等隔开。


●不要用手揉眼睛、触碰面部。


●尽量不在电梯内交流,出电梯后第一时间洗手。


●低楼层的人建议走楼梯,尽量不要触摸扶手。


入室工作


●保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。


●人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。


●勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。


●接待外来人员双方佩戴口罩。


怎么吃饭


●尽量从家里带饭


●如果去食堂或餐厅,错峰就餐,避免扎堆


●坐下吃饭的最后一刻才摘口罩


●避免面对面就餐,吃饭时尽量不说话


下班


●洗手后佩戴好口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。


●手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。


●居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚会。


第一天复工,许多朋友都还没进入状态,感觉打不起精神、胃肠也不适、头晕脑涨、精神涣散等,这都是“节后综合征”的表现。


一到假期,很多人作息不规律。尤其一些年轻的朋友,经常熬夜,当人体的生物钟被打乱,神经系统紊乱,失眠、嗜睡、头晕等症状就纷纷显现。


节后复工要注意,暖茶相伴共防疫


过节有一个永恒的主题——吃,春节尤甚。春节家人团聚,天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴。酒足饭饱后,还有糖果、点心等轮番上阵,让肠胃难得片刻休闲。


节后复工要注意,暖茶相伴共防疫


节后复工要注意,暖茶相伴共防疫


多喝红茶,缓解“节后综合征”


红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,使思维反应敏锐,记忆力增强;它对血管系统和心脏具有兴奋作用,能强化心搏,加快血液循环,促进新陈代谢,消除疲劳。


节后复工要注意,暖茶相伴共防疫


且红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应,形成茶黄素、茶红素等茶多酚的氧化物。这些茶多酚的氧化物能消炎,保护胃黏膜,能暖胃生热,还能够促进人体消化。


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茶黄素又被称为茶叶中的“软黄金”,在消炎抗菌、强壮骨骼、防治龋齿、提高人体免疫力等方面效果显著。


节后复工要注意,暖茶相伴共防疫


目前疫情防控形势依然十分严峻,复工千万条,安全第一条!勤洗手、戴口罩千万不能忘!


新的一年,准备好面对生活和工作了吗?赶快调整过来,认真努力的迎接美好的开始吧!


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