泡出来是水，煮出来是汤。

泡茶泡其锋芒，煮茶煮出精华。

煮茶，可以视为泡茶的进阶法。通常要煮茶，都是因为泡茶的“功力”无法浸出茶本身含有的最深厚的滋味，故而要煮一煮，茶更香浓。

我国的茶叶主要分为六大茶类，不同茶类其口感与茶性有所区别。你知道六大茶类里哪些茶叶适合煮着喝吗？

-绿茶-

保鲜保绿不宜煮

绿茶清汤绿叶，香气清雅，冲泡绿茶是水温一般都在80-90℃，用玻璃杯或盖碗，不宜闷泡和闷煮；

绿茶，尤其是高级绿茶，大多采用最细嫩的芽叶制作，太高的水温容易把茶烫坏，汤色变暗，鲜度降低，味边苦，其中有效成分茶多酚、维生素等也被破坏掉了，功效大打折扣；

-红茶-

适合煮茶调饮

红茶是在世界范围内最受欢迎的茶，属于全发酵茶类。是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。

红茶的冲泡一般也不适宜用沸水，容易酸涩而掩盖红茶原有的清甜，所以，清饮红茶是不适合煮茶的。

如果要煮红茶的话，一般做调饮红茶。如红茶加入一些干花、牛奶等。煮茶让红茶滋味更加浓郁，虽然难免有一些苦涩，但会被牛奶、糖等所掩盖，而且滋味更融合浓醇。

-乌龙茶-

新茶宜泡老茶宜煮

乌龙茶，也叫青茶，属于半发酵茶。既有红茶的韵味，又有绿茶的鲜爽，乌龙茶适合用紫砂茶具冲泡，可吸收掉茶叶本身过旺的火气，配以色泽淡雅的品茗杯赏茶汤。

新乌龙茶一般不煮，高冲快出更能激发它的高香和甜韵，煮茶容易闷出熟气。

老乌龙茶像陈年铁观音、陈年岩茶等，冲泡几次过后，可煮沸后饮用，效果更佳。

-白茶-

嫩茶宜泡老茶宜煮

白茶属于微发酵茶，传统工艺白茶经阳光干晒或文火烘干而成，茶香醇和，汤色清淡，白茶因采摘嫩度不同而一般分为白毫银针、白牡丹、寿眉。

白毫银针为纯芽，白牡丹一芽一二叶，寿眉一芽三四叶，故而银针和牡丹一般用冲泡的方法，且温度不能过高，更不适合煮茶，而寿眉冲泡可用沸水。

寿眉可以泡过之后煮，也可直接煮老白茶更适合煮，煮出浓浓枣香、药香。适合用陶壶煮饮。

-黑茶-

最适合煮饮的茶类

黑茶属于后发酵茶，因采用的原料比较粗老，且加工的过程需要较长的时间堆积发酵，故而陈香浓郁，滋味醇厚。

黑茶可泡也可煮，陶制茶具良好的吸附性可消除茶叶发酵和存放形成的杂味，使黑茶陈香更为突出。

普洱茶类别存在一定争议，故单独介绍

-普洱新生茶-

最好不要煮着喝

普洱新生水煮，容易造成浓度过高，不仅增加夜间失眠的危险，而且还会累及脾、胃。同时普洱用水煮的方式，对香气和味道也不容易控制。

但普洱茶存放年份足够，可以尝试煮茶，老茶头，陈年熟普，陈年普洱黄片，都是十分适合煮饮的。

煮茶容器选择

陶壶最适合煮茶，瓷器不用于煮茶。银，铜，铁壶适合煮水。原因是金属类器皿容易喝茶叶里的成分发生化学反应，影响茶的口感，而陶器稳定，不容易反应，所以最适合保留茶的滋味，煮茶最佳。

不推荐使用炭火、酒精灯明火热源，一来操作麻烦，二来有一定的危险性，特别是在冬日的密闭居室环境。

冷水煮or热水煮

用冷水煮还是热水煮，取决于茶叶的内含物质。通常情况下，高山茶适合热水煮，平地茶适合冷水煮。

高山茶，即高海拔地方的茶品。比如云南的普洱茶，云南的白茶等。此类茶品茶多酚、咖啡碱等内含物质丰富。

冷水煮高山茶，茶叶长时间浸在水里，内含物质会大量且快速的析出，茶汤苦涩感明显。

平地茶，即低海拔地方的茶品。平地茶芽叶较小，叶底坚薄，叶张平展，叶色黄绿欠光润。成品平地茶的特点是条索较细瘦，身骨较轻，香气稍低，滋味很淡。

平地茶适合冷水煮着喝，这样才能使其内含物质充分溢出，保证茶汤的品饮体验！