每个女生的“大姨妈”性格都不一样，总体来说温柔慈爱的很少，每个月造访总是能掀起不同规模的“腥风血雨”。脾气暴躁、小腹坠痛、脸上长痘这些痛苦有谁能帮女生分担？或许一些茶饮可以！那么经期喝什么茶好呢？

很多女生的生理期症状都较为严重，甚至到了影响生活和工作学习的地步。其实生理期的不适是可以通过喝一些茶来调理的，下面这些茶饮可以有效缓解你的生理期综合症哦！

红枣姜茶暖宫补血

女性生理期最大的禁忌就是不能受到寒凉，而小腹坠痛、腰腿酸软则往往都是着凉造成的。所以在经期一定要注意暖宫驱寒。

红枣是性价比非常高的补血好物，姜茶又是驱寒散凉的传统饮品，在生理期喝点红枣茶和姜茶，不仅可以让经血顺畅排出，小肚子也感觉暖暖的。

红枣桂圆枸杞茶：莆田桂圆肉、宁夏枸杞和新疆无核枣片组合而成的“女人茶”，并不添加冰糖，只有植物天然的香甜味道，独立小包设计冲泡方便。

红糖姜茶：精选广西优质甘蔗和老姜为原料，科学配比后以百年家族古法精制而成，糖块融化后可以清晰的看见姜丝，喝了以后全身都暖洋洋的。

玫瑰茶活血养颜

月经不畅体内的毒素就无法顺利排出，堆积起来不仅容易造成脸色差易出痘，对身体健康也是很不利的。

其实生理期也是身体的最佳排毒期，大家可以选择喝点玫瑰花茶来调节内分泌，活血的同时还能养颜滋润，经期结束后脸色红润好看。

平阴玫瑰花茶：平阴出产的玫瑰花瓣厚色艳香味浓郁，并且不经过熏硫处理，冲泡后散发着天然原始的玫瑰花香，喝起来清淡但回味无穷。

白族阳炭花茶：红枣和桂圆是女性的美丽伴侣，再加上枸杞和玫瑰花的滋补暖心又暖身，每天坚持喝一杯带给你满满的爱。

低发酵茶不能喝

之前小编看过一篇文章，推荐女生经期喝白茶。那么白茶究竟能不能喝呢？我们一起来看看它们的推荐理由吧！

白茶是一种微发酵的茶类，富含茶氨基酸，这种物质可以影响大脑中的多巴胺分泌，能够使精神放松心情愉悦，来月经的前几天可以喝一些白茶来缓解经期前的情绪不稳。在大姨妈造访之前，多数女生都会出现烦躁易怒、脾气暴躁的情况，除了体内雌激素分泌的变化，这些症状也是经前忧虑症的一种表现。而喝白茶可以缓解女生的这种焦虑。

真实情况真的是这样吗？

当然不是！白茶、黄茶、绿茶都是发酵程度很低，甚至不发酵的茶。茶性苦寒，女生经期期间是不能碰的。其实不止是低发酵茶不能喝，女生经期期间任何茶都不能喝，因为它会影响人体造血功能。