王阳明说：“只存得此心常见在，便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”

一个人想活得快乐，就要有活在当下的智慧。

活在此刻，专注眼前的事情，不必胡思乱想。

未来不可得，过去不能留。

一个人能够把握的只有当下。

只有做好每一个当下，人生才有领悟的可能。

一心三用，干着这个想那个，到头来，反而什么也做不成。

古人说：静水流深，人稳致远。

河流唯有深邃，才能沉静无波。树木扎根地底，才能茁壮茂盛。

在一呼一吸间活着，在一呼一吸之间觉悟着，生命就在当下。

人这一辈子能做的事情，少之又少。

作家王蒙就曾感叹：自己学得太杂，以至于不能在一个方面取得像样的建树。

Google这样的优秀的大公司更愿意雇用一个拥有100%的专业人才而不是在五个方面的都有80%专业能力的人。

在大的方向上，专注一个领域，才能让自己变得更加优秀。

在小的事情上，专注不分神，才能把一件事情做到完美。

专注是能力，也是修行。

抛却杂念，专注当下，一个人才能有广阔的未来。

喝茶使人宁静，

喝茶，慢慢的品，把茶喝透为止，也是一个学习的过程，喝茶让人越喝越清心醒目，引发灵感，摒弃繁杂，重新出发。

在苦涩清香中慢慢领悟：人生中，与你喝茶的那个人多么地珍重。

老子说过：“上善若水，水善利万物而不争。”

欲在茶里追求自我，追求一方宁静。

很多烦恼、争执，都是在沉淀后才清晰。

不要抱怨生活，无论是顺境还是逆境，能救自己的只有自己。

专注于当下，一点点学习，一寸一寸的改变，从小事做起，坚持下去，你就有了惊人的变化。