俗话说得好：过犹不及。再好的东西吃多了也会有坏处，那么长期饮用小青柑的危害有哪些呢？小青柑可以长期服用吗？今天就聊聊这个问题：

小青柑长期饮用对大部分人来说，只要不是特别频繁、饮用过量的话，是没有什么危害的。但是特定的人群却是不适合饮用小青柑的。

小青柑具有柑皮的酷烈，所以体质虚弱、肝脏不太好的人群是不能饮用小青柑的；重度失眠和神经衰弱的人也不建议服用小青柑，小孩和特殊生理期的人也不能服用，否则饮用小青柑就会有一些危害。

小青柑的禁忌人群

1、有便秘的人不能服用小青柑，会产生让大便更加干结的危害；

2、小朋友、老人、肝脏不好的人，气血两亏的人不能服用小青柑；

3、神经衰弱的人不要喝小青柑；

4、孕期、经期、哺乳期的女性，不要喝小青柑；

小青柑的功效和口感

小青柑具有“理气”的功效，其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效，二者结合具有还具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。

小青柑入口甘醇、香甜，有独特的果香，而普洱茶长期吸附了柑皮的果香味，融合了新会柑清醇的果香味和云南普洱茶醇厚甘香之味，让柑皮（即陈皮）与茶叶相互吸收精华，形成了风味独特、口感一绝的小青柑普洱茶。