每天添加我V信的茶友都有很多，今天有个茶友问我说：“我胃不是很好，喝单丛茶会不会伤胃呢？”其实，胃不好的人，建议还是少喝一些单丛茶；当然，你可以正视喝单丛茶的具体时间，一般情况下，喝单丛茶的时间建议是在饭后的一小时，这样对胃基本不会出现任何的伤害，相反的还可以助消化、解腻。

也就是说，喝单丛茶会不会伤胃，完全是取决你什么时候喝，什么样的情况下喝。无论是任何茶叶，也包括了当丛茶，在进食过程中或是饭前、饭后马上饮茶的话，这样的行为都是伤胃的，会直接干扰胃的消化能力，所以要懂得学会正确饮茶时间，饭后一小时喝，才不会伤胃。

其次，在空腹的状态下也是不可以喝单丛茶的，否则也会很伤胃；并且还有的人会出现头晕、心慌、手脚无力、神情恍惚的状态出现；因此，在饿着肚子的情况下，不宜喝任何茶叶；并且在这里要告诉大家的是，茶叶要么不伤胃，要么就是伤胃，所以大家一定要重视正确的饮茶时间。

很多时候，我们在陪客人试茶的时候，在茶叶促进了消化，排空肠胃的情况下，我们都会搭配一些点心，这样的话可以避免出现醉茶，还可以避免胃遭受损伤；因此，大家在平时饮茶的时候，可以及时的补充一些能量，吃一些东西，这样的话可以避免茶叶伤害到我们的胃了。

但是对于一些胃病比较严重的，比如有胃寒、胃溃疡、慢性胃炎等情况人群，那么单丛茶中的茶多酚、咖啡碱等成分，会刺激胃病发作，所以还是建议少喝一些；假如实在想喝的话，那么可以加我微信，我给大家推荐一些比较养胃的陈年单丛茶。

单丛茶的加工制作，是介于绿茶和红茶之间，属于是半发酵的乌龙茶，发酵程度比较低，因此茶性方面是比较偏寒的，肠胃不是很好的好人经常喝会很伤胃；但是经过了深度加工的一些重工艺但丛茶，陈年的，茶性方面慢慢的变得温和，对肠胃的刺激也会大大的减小。

还有一个非常关键的，就是单丛茶伤不伤胃，那么茶汤的浓淡也是有直接关系的，冲泡单丛茶或是其他茶的时候，都切忌不宜冲泡太浓，否则喝多了这样的浓茶，一样会出现伤胃的现象发生。并且单丛茶适合清饮，讲究的是香气清鲜，所以大家可以泡上一杯充满了淡香的单丛茶，那么可以让人舒适一整天哦。

假如喝了凤凰单丛茶，出现肠胃不适等伤胃症状，注意腹部保暖，停止饮茶，适当吃些胡萝卜等蔬菜，这样的话是可以缓解胃部不适症状；并且这累胃不好的人，少喝些凉性茶，可以选择一些发酵程度比较深的养胃茶。

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