很多人都会用艾草来泡脚，冲泡过的陈皮也有拿来泡脚的，那么艾草和陈皮泡脚可以吗，答案是肯定的。用艾草和陈皮一起泡脚能够起到温通经脉的功效，还能促进血液循环改善脚部冰凉的症状，去除体内湿气是非常有效的。

艾草泡脚的功效和作用

艾草泡脚具有驱寒、去虚火和寒火、治疗脚气、皮肤过敏的功效，陈皮泡脚具有治疗脚部皮肤疾病、消除炎症、去湿、降血压、缓解脚气、改善睡眠质量、对风湿疾病有一定的缓解作用。

陈皮泡脚的功效与作用

用陈皮水泡脚能够软化血管，有理气健脾，燥湿化痰的作用，对于因风湿引起的腰腿酸痛，手足麻木以及手脚冰凉的症状，都有一定的缓解作用，还能缓解疲劳，促进新陈代谢，能够清除体内的垃圾以及湿寒，有去脚臭，防脚气的作用。

艾草和陈皮泡脚的注意事项

艾草和陈皮泡脚有很好的疗效，但应注意用艾草泡脚时时间不能太长，有可能会导致脑供血不足、头晕等症状。