金银花枸杞菊花茶的功效(金银花枸杞菊花茶的功效与作用)

作者:阿斌 时间:2023-03-08 阅读:751

金银花枸杞菊花茶的功效:金银花枸杞菊花茶含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮类等物质,饮用有清新口气,开闷解郁,促进身体新陈代谢,补充所需水分,清热缓解火气的功效,另外饮用金银花枸杞菊花茶后,其维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩,同时滋润嗓子。


金银花枸杞菊花茶的功效:


1、枸杞子中含有丰富的维生素B1,胡萝卜素,维生素C等其他的微量元素,有益肝、补肾,明目、润燥的作用,可以改善人的记忆,视力以及头晕耳鸣,枸杞还有降低血糖、 抗脂肪肝,抗动脉粥样硬化的作用。


2、菊花有疏风清热、平肝明目、消咳止痛的功效,对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显效果,并且还有提神醒脑的功效。


3、金银花能宣散风热,清解血毒,对各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,都有明显的作用。


4、在中药十八反中,枸杞子和金银花,菊花放在一起并不相克,所以枸杞子,金银花,菊花是可以放在一起泡茶喝的。


金银花枸杞菊花茶的冲泡方法:


把枸杞、金银花、菊花放漏网中小心冲洗干净,然后放在杯中,用沸水冲泡即可。


复杂的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法


首先,将三种材料中小心冲洗干净,然后枸杞加水1200cc,大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花和金银花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。


不管是简易的冲泡方法,还是复杂的冲泡方法,总有人选择。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说,相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法;对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说,一般都会选择复杂的冲泡方法。


金银花枸杞菊花茶的禁忌:


1.不要空腹喝茶


2.不要短时间内大量喝茶


3.吃药不要喝茶


4.饭前饭后不要喝茶


吃饭前喝茶,或吃饭后立即喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。建议餐后1小时再喝茶,慢慢小口喝,并续水2~3次。


5.睡前不要喝茶


茶有提神兴奋、利尿作用,晚间喝茶容易导致失眠、多尿,影响睡眠质量。建议睡前2小时就不要再喝茶了,口渴就喝白开水。


6.泡茶不要用金属器具


在冲泡养生茶的时候还该注意,最好选择陶瓷、玻璃的茶壶。铜、铁、铝器具等金属做成的杯子都是不适合用来泡中药茶的。


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