经过研究表明，经过个茶类之间的特性的对比，黑茶、普洱茶减肥效果是最佳。

黑茶是黑曲菌发酵制成的，在发酵的过程中，产生一种防止脂肪堆积的物质，以此达到减肥的功效。

黑茶成分：

黑曲菌发酵制，发酵中产生防止脂肪堆积的物质。

普洱茶是以云南大叶种为原料，内含物质丰富，茶多酚占干茶总物质含量的30%左右。坚持饮用普洱茶，再配合饮食和运动才能达到事半功倍，获得满意的减肥效果。

普洱茶成分：

内含物质丰富，茶多酚占干茶总物质含量30%左右。

减肥建议：

坚持饮用普洱茶叶，再配合合理的饮食与运动。