黑豆茶的功效与作用，日本黑豆茶功效

黑豆茶是以黑豆为主要原料的饮品，日本山本汉方所生产的黑豆茶目前在市场上的占有率非常高。经常饮用日本黑豆茶，对人体好处多多。黑豆茶的功效与作用如下：

1、预防骨质疏松：黑豆茶中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。

2、抗老防衰：黑豆茶中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层，黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。

3、健脑益智：黑豆茶中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份，所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

4、预防动脉血管硬化：黑豆茶的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外，黑豆茶所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。

5、预防便秘：如果平时的饮食中摄入粗纤维素过少，会加重肠道负担，容易产生便秘，引起痔疮。黑豆茶中的粗纤维的含量达百分之四，具有良好的通便作用，能够有效预防便秘发生，这也是黑豆茶的功效与作用。

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