虽然喝黑茶的好处多多，但注意下面这几类人群是不适合喝黑茶的哦，大家一起来了解一下相关的情况。

喝黑茶的禁忌人群

1、孕妇

黑茶里面的大量茶多酚、咖啡碱等，对腹部中宝宝的健康成长是非常不利的，会影响到胎儿的健康发育，因此为了避免这一现象发生的话，孕妇最好是不要喝茶的好。

2、哺乳期

哺乳期不可以喝黑茶，尤其是浓郁的黑茶，否则过多的咖啡碱会进入乳汁，直接传递给宝宝，引起少眠、啼哭等现象发生。

3、失眠者

对于容易失眠、神经衰弱等人群来说，是不适合喝黑茶的，因为黑茶里面的咖啡碱、芳香物质都是兴奋剂，可以兴奋大脑中枢神经，可以使心跳加速，让人失眠。

4、素食主义者

素食主义者不建议喝黑茶，否则很容易缺乏维生素，组碍身体堆维生素的吸收，加重维生素缺乏的症状。

5、太瘦、营养不良者

因为黑茶可以去脂肪，可以阻碍身体对蛋白质的吸收，因此对于太瘦、营养不良、蛋白质缺乏症来说，最好不要喝黑茶。

6、贫血人群

黑茶里面的鞣酸物质可以和铁元素结合成不溶性的综合物，让身体得不到铁元素的来源，从而加重贫血现象发生。

7、月经期间

女性月经期间是不可以喝茶的，否则会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康

黑茶的主要饮用功效

1、减肥胖：黑茶里面的多酚类、氧化产物可以溶解脂肪，可以促进脂类物质的排泄，可以活化蛋白酶，可以加速脂肪分解，降低身体内脂肪含量，是非常好的减肥美容茶。

2、助消化：黑茶里面的多种物质成分，膳食钱维等，可以调节肠胃，清理肠胃，并且有益生菌的参与下，改善肠胃环境，促进消化。

3、降三高：茶中富含茶黄素，能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为“心血管的清道夫”；茶氨酸有效抑制血压升高，类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压；茶多糖具有类似胰岛素的作用，降低血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。