喝茶也是有讲究的，现在很多老年人闲 暇无事时都喜欢 喝茶。喝茶的好处其实有很多，很多电脑族都喜欢在上班的时候买上一瓶绿茶，那是 因为茶叶有防辐射的作用。那么有些人就要问了，是不是所有人都能够喝茶呢？带着这个问题，下面小编为大家讲解一下关于茶的知识。

  黑茶经杀 青、揉捻、初晒、复炒、复揉、握堆、晒干几道工序制成。黑茶一般原料较 粗老，加之制造过程中往往堆积 发酵时间较长，因而叶色汕黑或黑褐。黑茶汤色近于深红，叶底匀展乌亮 。小编接下 来就为大家分享一下黑茶有哪些实用且显著的养生功效。

  适宜用址：黑茶口味重，一般人一天10克以内为宜，减肥的人可略多一些。

  适宜季节：四季昏可，尤其适合冬季。

  适宜人群：肥 胖、高血压、高血脂、高胆固醉患者。

  饮用宜忌：营养不 良、消化溃疡、孕产妇、贫血 、醉酒者不宜马上 饮用。

  中国人喝酒习惯源远流长，黑茶 是六大茶类之一，属于全发酵茶，近年来黑茶受到了越来越多的人的喜欢。黑茶的功效和作 用有哪 些呢？医学上研究 中发现黑茶有抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗突变；改善糖类代谢，降 血糖，防治糖尿病；杀菌、消 炎的作用，更被日本医学发现是最健康天然的减肥产品。

  黑茶本是藏族、蒙古族和维吾尔族等兄弟民族日常生活的必需品，有“宁可一日无食，不可 一日无茶”之说。可见黑茶的保健作用是非常明显的，近年来黑茶受到了越来越多的瞩目。

 最早的湖南黑茶是由湖南安化县生产的，安化素有 加工烟熏茶的习惯，茶叶通过高温火焙，色泽变得黑褐油润，故称“黑茶”。黑茶也是 利用菌发酵的方式制成的一 种茶叶。由于黑茶的原料比较粗老，制 造过程中往往要堆积发酵较长时间，所以叶片大多呈现暗褐色 ，因此被人们称为“黑茶”。

  黑茶经过发酵之后产生的“金花”可以繁衍出很多对人体有益的特殊微生物，具有降脂、减肥、暖胃、清理肠道等多种功效。

 白茶是一种什么茶呢？ 中国茶道是我们 悠远已久的传统， 白茶的功效与作用有哪些呢？很多人都知道绿茶、普洱 茶，对于白茶的功效 却不甚清 楚，其实白茶功效有很多，其中防癌 、抗癌、清热解毒，可以治疗牙痛等这些都是白茶的作用。

   什么是白茶？白茶是一种轻微发酵茶，选用白毫特多的芽叶，以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。 白茶的鲜叶要求“三白” ，即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露。成茶满披茸毛，色白如银，所以就被称为白茶。

 白茶珍贵的功效与 作用：治疗麻疹

 在我国福建和华东地区，白茶是被视为治疗 麻疹的良药，对于小儿的麻疹发烧，有相当显著的治疗效果，这就是白茶珍贵之处——治疗麻疹的功效作用。

  白茶珍贵的功效与作用：促进血糖平衡

 根据研究显示，白茶除了茶固有功效 作用以外，它还具有促进血糖平衡的作用，白茶具有提高体内脂酶活性，以促进脂肪分解代谢的功效，并有效的控制胰岛素 的分泌量，延缓 葡萄粉 的肠吸收，分解体内血液多余的 糖分，从而达到 促进血糖平衡的作 用。

&e msp; 白茶珍贵的功 效 与作用：护肝养肝

 白茶是酒精的天敌，是常喝酒的人的福音，因为白茶之中富含的二氢杨梅素 等黄酮类 天然物质， 能帮助肝脏分解排毒， 预防肝炎，肝癌等肝病的发生，这可谓是天然的 护 肝养肝佳品。