八宝茶有很多好处，但是我们能每天喝吗？今天小编就为大家带来了八宝茶不能天天喝并为大家带来了月经期间不要喝、失眠的人不能喝等三大禁忌！感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！

一、八宝茶可以天天喝吗

八宝茶对健康非常有益，而且有很多功效。然而，它不能每天都喝。八宝茶含有枸杞，可以补肾强身。然而，每天喝八宝茶很容易引起内热。因此，你不能每天喝八宝茶。好好喝吧。如果你想健康，就不要过度劳累。

二、喝八宝茶的禁忌

1、月经期间不要喝

虽然八宝茶对健康非常有益，但在月经期间不能饮用。八宝茶和其他茶一样，很凉。月经期间喝八宝茶不利于经血排出，可能会引起腹痛和月经量减少。如果继续下去，它还可能导致各种妇科疾病，严重影响健康。

2、失眠的人不能喝

八宝茶能刺激人的精神，有提神的作用。平时工作或学习时，你可以喝八宝茶来提高工作或学习的效率。然而，经常失眠的人最好不要喝它。这会使他们的神经兴奋，这会加重失眠，使他们睡不好觉。

3、睡前不能喝

如前所述，八宝茶有提神的功效。因此，睡觉前不要喝八宝茶。如果你睡前喝八宝茶，你可能会很兴奋，很长时间都睡不着觉。这会给我们的睡眠带来困难，严重影响睡眠质量，并严重影响第二天的工作和学习。