上班要喝什么茶才能去乏解困，养颜又美容呢？饮茶有益身心健康，特别是上班族，经常饮茶有助于新陈代新，防辐射，促进消化等等。那上班族要喝什么茶比较好呢？

早上：

早上应该喝绿茶，绿茶含有大量的维生素C ，常喝可以对付体内的自由基，延缓衰老，绿茶中的咖啡因含量也较多，可以振奋神经，保持早晨的清醒，提高工作效率。

中午：

中午应该喝菊花茶 ，中午火气较大，应该喝些菊花茶去火降暑，缓解口感舌燥，加上蜂蜜一起喝，更是养生的秘方。

下午：

下午应该喝枸杞茶，枸杞茶可以清肝明目，下午常常会想打瞌睡，泡一杯枸杞茶不仅去疲，还养颜美容，也可以当做小零食吃。

晚上：

晚上回去应该喝红茶，暖心又暖胃，还可以促进消化，增强食欲，对于久坐电脑前，食欲不振的上班族来说，很有效果。

可见适合上班族喝的茶不止一种，而是每天不同的时段喝不同种类的茶饮。每天喝这些茶，让你远离上班的疲惫，爱上生活就是这么简单。