饮茶有益健康,首先要认识茶叶的成分。茶叶到底有哪些物质在发挥作用,以帮助人体增进健康呢?据成就的科学研究资料,茶叶的化学成分有500种多,其中有机化合物达450种以上,无机化合物约有30种。就已知的化学成分,大部分都与人体的健康和治病的药物有关系,它们的功能可分为营养作用和药理作用两方面。茶叶中的成分归纳起来可分为75-80%的水分和20-25%的干状物质两大部分。但是就在这25%的干状物质中含有众多天然营养元素,主要是质物蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、矿物质、类脂类、维生素、有机酸、糖类、酶类、芳香物质、天然色素等。这些都是茶叶产生其色香味的源泉,当然更重要的是我们在饮茶时从中所获得的能量。
从古至今,炊茶的习惯已经发展成为现代人健康生活的一个重要部分。在品茶中,视觉、味觉、嗅觉等都被打开,让人充分体会到身心那愉悦的状态,这种由内而外的喜悦心情让我们充满正能量,坦然面对一切,对末来无限向往……
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(宋)欧阳修晚年的诗作
“吾年向老世味薄,所好未衰惟饮茶。'
借咏茶来感叹世情之崎岖多变,当看尽人世沧桑之后,惟独对茶的喜好未曾稍减。
欧阳修在仕途四十一年,除两年居丧外,在朝二十一年,贬谪外放十二次,凡十八年。他的仕途可谓屡起屡仆,但他的操守始终如一,毫不动摇。
宋史欧阳修本传:“虽机阱在前,触发之不顾。放逐流离,至于再三,志气自若也。”欧阳修以其完美的人格与品德操守,能够得到当时及后代人的肯定。
欧阳修曾为蔡襄《茶录》写后序,序中对蔡襄创制的“小龙团”茶,推崇备至。
