教你用柠檬红茶减肥

柠檬红茶的2种做法步骤。

第一种：

1.腌制柠檬：将柠檬切片，0.5CM左右一片，放入器皿内，平铺一层，铺上厚厚的白糖，随后第二层，铺白糖，以此类推。最表层也要铺上糖哦。

2.随后密封，放进冰箱，冷藏。冷藏时间越久，泡出的茶越美味。冷藏半天左右。

3.半个柠檬用一个红茶包，一个柠檬2.3个左右皆可，把红茶泡好，放入腌制好的柠檬片，和柠檬汁(腌好后有好多汁，放入茶里口感更佳)

4.最后待凉，就可享用，也能够冷藏喝。酸酸甜甜，口感很棒。

小贴士

柠檬最好在茶泡好后，水还热时放入，如此以来柠檬味散发的更好。这个茶没有柠檬酸的不能下咽的感觉，也没有红茶的苦味。因此非常棒~

第二种：

1.最简易，将柠檬片与红茶一齐放进泡茶杯的纱滤中，冲开水——话说这措施我都好意思写出来，真佩服我自己。

口感：酸!基本我觉得红茶味全被柠檬盖住了。不建议。

2.沸水分两杯，一杯泡红茶，一杯泡柠檬。

待红茶水红，柠檬水黄时，两边水都温和到能够入口的地步，掺一块，比例自己掌握。我的经验，六四，七三时最好，柠檬的酸味太霸气了，人家又不愿意加白糖蜂蜜中和。人家要减肥。

口感：强过南波万，适宜午后想补给两片苏打饼干时做配饮。

3.煮红茶，煮开后倒入泡茶杯，焖几分钟，等温凉后，点上两片柠檬。有条件的能够切新鲜柠檬，滴入柠檬汁。

柠檬红茶减肥红茶功效

一杯红茶，承载着形，色，香，味等方面。品鉴一杯红茶从这四个方面切入，再融与个人亲身感悟，你就能初步品味到红茶的滋味。

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