红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可以起到暖胃的效果，也能起到消食解腻的作用。乌龙茶口感较为适中，具有润肤、润喉，生津止渴的作用。普洱茶含有大量的益生群，可以保护肠胃，也能缓解便秘症状。玫瑰花茶的性质温和不刺激，具有活血通络的功效，可以预防心脑血管疾病。

１、红茶

红茶属于全发酵茶，其中含有丰富的蛋白质和糖，可以起到暖胃的效果。另外，红茶中的咖啡碱和儿茶素有助于消化，可以起到消食解腻的作用。

２、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，其滋味既像绿茶，又像红茶，口感较为适中，具有润肤、润喉，生津止渴的作用，在寒冷的冬季喝上一杯乌龙茶，可以有效的缓解干燥。

３、普洱茶

普洱茶因为经过发酵的关系，含有大量的益生群，可以在肠胃表面形成一层保护层，从而长期的对人的肠胃起到保护作用，同时也能增加胃的蠕动，缓解便秘症状。

４、玫瑰花茶

玫瑰花茶的性质温和不刺激，具有良好的活血通络的功效，可以有效的预防心脑血管疾病，也能缓解一些妇科疾病的症状，从而使人的身体暖和起来。