长期喝茶有什么危害 长期喝茶危害多

喝茶有利新陈代谢，可以提高身体的免疫力，对身体有很多的好处。不过，凡事有利就有弊，喝茶也是如此。喝茶其实本身对身体是没有什么危害的，但是，如果长期喝茶，且喝茶的方式不对，那就会给身体带来一定的危害。

长期喝茶有什么危害

1、不利胃部健康

长期喝茶其实并不会有一定的坏处，但是，如果长期大量喝浓茶，是会给身体带来不适的。因为长期喝浓茶，而茶叶当中的咖啡碱和茶碱增多，会对肠胃造成刺激，还会将胃液稀释掉，这对食物的消化是极为不利的，长期下去会导致消化功能减退。

2、贫血

茶叶里面含有鞣酸，适量喝茶并不会给身体带来坏处，但是，如果长期喝浓茶，导致鞣酸的浓度增加，而大量的鞣酸会将食物中的所有的铁元素都反应掉，这对铁元素的吸收有碍，长期下去，可能会导致贫血。所以，不要长期喝浓茶，也不要过量。

3、便秘

如果长期大量喝浓茶，导致茶叶中的鞣酸浓度大大增加，这些物质不仅会和铁结合，还会和食物里面的蛋白质结合在一起，生成不好消化的鞣酸蛋白，这就会导致便秘。便秘是非常难受的一种症状，老年人长期大量喝浓茶，便秘情况会更加严重。

4、血压升高

长期喝茶并不会有什么危害，但是，如果大量喝浓茶，会导致身体吸收的咖啡因增加，而咖啡因会使心跳加快，让血压阿升高。浓茶进入血液之后，还会使心脏的负担郑重，产生胸闷心悸的情况，情况严重的，还会造成心力衰竭。

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