女人喝白茶的好处和坏处

茶是具有养生价值的天然饮料，而白茶更是具有极高保健价值。白茶素来被认为是茶叶当中的珍品，虽然滋味清淡，但是内涵丰富，且具有很高的药理功效。不过，女人是特殊的群体，女人喝白茶可能会给身体带来一些坏处，一起来看看女人喝白茶的坏处和好处吧。

女人喝白茶的好处

1、排毒养颜

白茶可以消暑解毒，还能够通便排毒。对于女人来说，喝白茶可以将体内的毒素排出去，不仅能够解决便秘的问题，还能够起到养颜美容的功效。若是皮肤痘痘较多，女人喝白茶可以去除痘痘，还可以去除口臭，让女人更加美丽。

2、美白肌肤

白茶具有降低血脂的功效，能够让血管舒张开来，让血液的循环加快，血液循环得到改善之后，对女人的气色非常有好处，可以解决肌肤暗沉、皮肤长斑等烦人的肌肤问题，让皮肤更加白皙。女人喝白茶的好处就是可以让皮肤更白。

3、促进睡眠

白茶并不会影响睡眠，相反，还具有镇静安神，促进睡眠的作用。因为白茶经过存储之后，茶叶当中的咖啡碱会逐渐减少，并不会刺激大脑神经。而茶叶当中的茶氨酸可以安神，有促进睡眠的功效。所以，女人喝白茶对睡眠有好处。

女人喝白茶的坏处

女人喝白茶对身体的好处很多，可以美容养颜，还能够促进睡眠。不过，如果喝白茶太多，可能会导致贫血。因为茶叶里面的鞣酸会和铁质结合起来，严重影响人体对铁的吸收，女人本身每个月都会流失一部分血，如果还不能及时从食物中补充铁，极有可能因此贫血。

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