陈皮的喝法有两种：泡者喝和煮着喝。煮陈皮要求会更高一些，因为煮的时间如果不对，对口感和效果的影响都比泡着喝更大。那么，煮陈皮要多长时间呢？

煮陈皮需要多长时间

陈皮煮着喝的话，煮多长时间和自己的口味有关，同时也要看陈皮的年份，一般年份越高的话，煮的时间也要求越长，不过陈皮年份太高的意义不大，自己喝的陈皮一般建议10~15年是比较合理的。而这个年份的陈皮，一般煮5-10分钟就可以了。

喜欢口味重一些的，可以煮10分钟，而喜欢口感淡的朋友，煮5分钟也就可以了。当然，如果年份比较低的陈皮，煮陈皮的时间也可以更少一些，比如我认识的朋友中，有人喝陈皮煮3分钟的也有不少，而煮陈皮的时间长短，也会影响陈皮煮的次数，煮的时间长了，可以煮的次数自然就会少一些。

陈皮煮着喝好还是泡着喝好

陈皮有人喜欢泡着喝，也有人喜欢煮着喝，至于哪种好，还是要看自己的爱好来定的。毕竟，陈皮不管是煮着喝还是泡着喝，都只是一种喝陈皮的方法罢了，不管是用哪种方法，陈皮的功效是不会改变的。

如果从喝的方便来说的话，那么泡着喝显然会更加方便一些，只需要一个杯子就可以了，而煮着喝的话，还需要煮茶的器具等，会复杂一些。而如果是对口感要求更好一些的话，那么对于老陈皮来说，煮着喝，显然更能发挥陈皮的作用。当然，泡着喝也相差不多，只要泡的时间长了也能达到相同的目的。

所以，煮陈皮喝和泡着喝，没有哪种方法更好或者说更坏的说法，只要陈皮的质量有保证，都是非常不错的。

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