首先准备10g左右的蒲公英，投入玻璃杯中，然后注入沸水至茶杯的七分满左右，盖上盖子冲泡一分钟左右即可饮用，用来冲泡的蒲公英必须是干茶，新鲜的蒲公英是不可用来泡水的，适量的饮用蒲公英可以清热解毒、利尿解毒等，还可以杀菌降火。

蒲公英冲泡方法

准备冲泡蒲公英玻璃杯，首先使用沸水将玻璃杯清洗干净的同时可以提高茶杯的温度，然后再投入10g左右蒲公英，轻轻晃动茶杯，激发茶香。

然后使用沸水洗茶，将蒲公英冲洗干净，静置3s左右倒掉沸水，将蒲公英里面的茶尘清洗干净再次注入沸水至七分满，盖上盖子，焖泡1分钟左右即可饮用。

冲泡蒲公英必须是干茶，新鲜的蒲公英花是不可以用来冲泡茶叶的，蒲公英适量的饮用具有清热解毒、利尿等作用，秋天饮用可以杀菌消炎。