什么人不适合喝绿茶 喝绿茶的禁忌有哪些

今天我们来具体讲解一下什么样是人不宜喝绿茶，喝绿茶的禁忌有哪些。绿茶是我们在生活中的一款未经过发酵的茶，绿茶的功效都是特别好的，比如可以很好的帮助我消炎抗菌，还可以很好的预防癌症，抗衰老的好处等等，下面我们再来更加具体的了解一下绿茶吧。

什么人不适合喝绿茶

1、失眠的人不宜喝绿茶

为什么说失眠的人不宜喝绿茶，因为绿茶中是含有大量的咖啡碱的，而且这些碱是可以很好的促进人体的大脑产生兴奋的，所以失眠的人最好还是不要喝绿茶味好。特别是在晚上睡觉的时候，一定不要喝茶了，否则是会导致人体兴奋，更加的难以入睡了的。

2、有胃病的人不宜喝绿茶

这是所说的是有胃病的人是不可以喝绿茶的，肠胃不是很好的人喝绿茶是很容易造成胃胀气，还有胃粘连的胃反酸的可能性，导致肚子不是很舒服等不良情况的发生，建议这类人还是不要喝绿茶，毕竟身体健康才是最重要的。

喝绿茶的禁忌有哪些

1、禁忌孕妇喝

孕妇在怀孕的过程中是要禁忌喝绿茶的，特别是浓浓的绿茶。因为绿茶含有大量的咖啡碱与茶多酚，这些都是对孕妇非常的不利的，喝多了会对胎儿产生一定的影响，容易导致孕妇发生妊娠的反应，所以一个要禁忌孕妇喝太浓烈的绿茶。

2、禁忌女性经期喝

女性在来月经的时候最好是不要喝绿茶，因为这个时候身体是最脆弱的，绿茶中含有大量的对人体食物有着铁的吸收，而在经期间流有大量的血流失是会消耗大量的铁的物质，人体身体也是最脆弱的时候，所以不建议这个时候喝绿茶，一定要禁忌喝绿茶。

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