现在正值炎炎夏日。夏天时，我们的新茶代谢会加快，这时候补充水分，成了必要需求。喝茶是很多人夏季补水的重要方式。有人就在问了，夏天这么热可以喝红茶吗？因为我们经常说的喝茶习惯是，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。夏天是不是只能喝绿茶，不能喝红茶？天气这么热，而红茶又是温性的。喝红茶是不是容易上火呢？

红茶是发酵茶，茶性温和，目前国内的红茶主要有黄山的祁门红茶，福建的正山小种和金骏眉，云南的滇红，江苏的宜红，此外还有像信阳红，九曲红梅，英德红茶等等

有些人觉得夏天天气炎热喝红茶容易上火。这是因为有人喜欢在冬天喝红茶，就是感觉喝红茶身体很暖。所以有人认为夏天喝红茶就是热上加火。很容易上火。但是这种说法并没有科学数据支撑，红茶性温，适量饮用一般不会上火。因此夏天可以适量喝红茶，一般不会对身体健康造成任何伤害。就像有些人喝绿茶还上火一样。很多情况下，上不上火，和个人的体质有关。

从茶性来说，在有些地方夏天或是特殊人群喝红茶可能更好。这是为什么呢？有些地方，特别像广东福建海南，夏天的时候，空气湿度很大。长时间在这样的环境下生活，人会感觉到浑身无力。这个时候，喝一杯红茶，还刚好可以去湿呢？效果可能比绿茶还好。这也是为什么很多广东福建人在夏天喜欢喝普洱，老白茶和岩茶的原因。

夏天最容易得的病就是空调病。长时间在空调房里，人们往往会感觉浑身乏力，特别是白天从办公室空调房出来。一遇暴晒的太阳，感觉温差很大，更容易中暑。长时间在这里的环境里，人们就会感觉身体很难受。对于一些关节也不是很好，所以人们有时就想跑跑步出出汗，把身上的“冷气，凉气”跑掉。同时喝一杯熟茶，像红茶，普洱或是半发酵茶，对肠胃更好，对身体更好。

所以无论是从茶性还是实际情况下，夏天都是可以喝红茶的，而且喝红茶也是大有好处的。当然了前提是个人喜欢好。在中国现在有很多所谓的专家，现在在网上也是有很多自媒体平吧，很多震惊的标题都是吸引眼球，同时很多人了发很多所谓茶叶的文章或是视频，有些人根本不懂茶。当然了，我也只是懂一点皮毛。只是对安徽茶和海南茶比较熟。