湖南安化黑茶是以湖南安化当地群体种植的茶树鲜叶为原料，经绿化、碾压、堆积发酵、松木烘烤干燥、明火等工序制成的干茶，或蒸、踩、压茶的总称。其最显着的特点是在加工过程中采用松木明火烘烤干燥，干燥后的茶及其制品有轻微的松烟香气。作为食物，黑茶没有功效。但它的维生素和其他营养物质可以提供人体所需。

任何事物都有两个方面。同样，长期喝黑茶有什么危害呢？今天就让我们一起来看看吧。

长期喝黑茶的第一个“副作用”：俗话说：“一天不喝茶”。有的茶友说，一天不喝茶，会觉得不舒服。

虽然茶不是药神，但它是我们健康的守护神。经常喝茶的朋友，喝茶后会觉得清淡，因为茶本身有一定的利尿作用；

对于黑茶来说，利尿的作用就更显着了，很多人喝茶后会出现小便次数增多的情况。

据考证，饮茶利尿有解毒作用，排尿，排毒。

长期喝黑茶的第二个“副作用”：饥饿感开始变强。

这样好吗？感觉“饿”是人类健??康的标准之一。如果你已经很久没有感到“饿”了，请注意身体的健康因素。这不是开玩笑。

最新研究表明，如果您想慢慢变老，请保持适度的饥饿感。食物摄入过多会导致大脑供血不足，大脑功能退化，易患老年痴呆症，偶尔禁食对人体很有帮助。

长期喝黑茶的第三个“副作用”：瘦身气质提升！

经常喝黑茶还可以帮助消化，有效刺激身体新陈代谢，加速小腹脂肪分解。

据悉，2013年，湖南省安化县加工黑茶3.83万吨，创造综合产值50.5亿元。去年1-10月，安化黑茶加工量和综合产值同比分别增长5.7%和18.8%，黑茶产量居全国第一。全国资深茶评家、深圳市茶叶流通协会副会长黄晓峰分析，随着安化黑茶独特的养生功效和深厚的文化底蕴逐渐为世人所了解，黑茶逐渐成为一种时尚的文化品味。这种味道来自历史，来自文化，来自生活，来自传统。不知不觉中，尤其是在茶大省广东，安化黑茶已成为人们饭后交流、追溯历史、交流心得、争相夺宝的一种方式。

黑茶泡脚能快速缓解疲劳、除臭、抑菌。黑茶富含茶多酚、茶多糖、维生素和矿物质。茶多酚和茶皂素具有抗菌、抗过敏作用;黑茶中的芳香物质具有除臭和消炎作用。 .而且黑茶配伍性强，也可以选择适当的红花、杜仲等中药配伍，制成药茶足浴液，作用于足底经络，达到系统监管的目的。可根据需要熬煮适当浓度(1：25～50)的黑茶汁或配合中药，将双脚浸泡在35～40℃左右的水温中，可迅速缓解疲劳，恢复体力，除臭和抑制细菌。

早期，大部分黑茶作为茶马古道的重要原料销往边木地区。黑茶是边民的生活必需品，需求量也比较大。长期以来，黑茶都是用较粗糙的原料制成的，而且是煮沸而不是冲泡饮用的。不过，也有精选原料制成的黑茶，如御普洱，适合冲泡饮用。喝法：如果喝黑茶，如果是原料的话，可以煮着喝。如果是嫩的原料，可以用100℃的开水冲泡。