此刻人们坐在电脑前面的时间愈来愈长了,要不就是随身不离手机,对眼睛的伤害愈来愈大,今日给各位讲述几种春茶,教会我们在春季防护我们的眼镜,能观赏更多的春光。
1、枸杞菊花茶
材质:枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少量。
做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。功效:清肝明目。
2、枸杞红枣茶
材质:红枣、枸杞。
作法:冷水煮开,再添加红枣、枸杞,煮约莫5分钟,添加冰糖,煮至凝结便可。功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而令人面色红润。
3、罗汉果茶
材质:罗汉果一个。
做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用滚水冲泡6~10分钟后,饮用。有很好的护眼功效。
4、茉莉花茶
材质:茉莉花5克、白砂糖适当。
做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。功效:此饮甜美芳香,具有疏肝理气,祛燥补水,清热祛毒功效。
5、菊花山查茶
材质:菊花10克、加山查、金银花各10克,
做法:代茶饮用,能化淤消脂、清冷降压、减肥轻身,合用于瘦削症、高血脂症和高血压者。
6、绿茶
绿茶中维生素C、E含量较为丰厚,具有抗辐射、抗氧化性等功效。此外,常常饮用绿茶另有津润眼睛的效用,对减缓眼部疲惫有很好的疗效。
7、枸杞子密蒙花茶
做法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效:可防范因为太高的电磁辐射对视觉体系形成影响。如目力降落、干眼症、白内障等,和比较严重时造成的视网膜脱落。
8、决明菊花山查茶
做法:决明子10克,菊花5克,山查15克,或以上三味按一样比例,以滚水冲泡,加盖焖约30分钟便可。
功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
9、四子饮
做法:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。滚水冲泡饮用。
功效:滋补肝肾、清利头子、清肠通便、退翳明目。
关爱眼睛,放动手机,多注意身旁你以前疏忽的春光,拥抱大自然!