喝什么茶护眼?(喝什么茶护眼明目)

作者:阿斌 时间:2022-12-29 阅读:622

此刻人们坐在电脑前面的时间愈来愈长了,要不就是随身不离手机,对眼睛的伤害愈来愈大,今日给各位讲述几种春茶,教会我们在春季防护我们的眼镜,能观赏更多的春光。


喝什么茶护眼?


1、枸杞菊花茶


材质:枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少量。


做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。功效:清肝明目。


2、枸杞红枣茶


材质:红枣、枸杞。


作法:冷水煮开,再添加红枣、枸杞,煮约莫5分钟,添加冰糖,煮至凝结便可。功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而令人面色红润。


3、罗汉果茶


材质:罗汉果一个。


做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用滚水冲泡6~10分钟后,饮用。有很好的护眼功效。


4、茉莉花茶


材质:茉莉花5克、白砂糖适当。


做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。功效:此饮甜美芳香,具有疏肝理气,祛燥补水,清热祛毒功效。


5、菊花山查茶


材质:菊花10克、加山查、金银花各10克,


做法:代茶饮用,能化淤消脂、清冷降压、减肥轻身,合用于瘦削症、高血脂症和高血压者。


6、绿茶


绿茶中维生素C、E含量较为丰厚,具有抗辐射、抗氧化性等功效。此外,常常饮用绿茶另有津润眼睛的效用,对减缓眼部疲惫有很好的疗效。


7、枸杞子密蒙花茶


做法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。


功效:可防范因为太高的电磁辐射对视觉体系形成影响。如目力降落、干眼症、白内障等,和比较严重时造成的视网膜脱落。


8、决明菊花山查茶


做法:决明子10克,菊花5克,山查15克,或以上三味按一样比例,以滚水冲泡,加盖焖约30分钟便可。


功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。


9、四子饮


做法:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。滚水冲泡饮用。


功效:滋补肝肾、清利头子、清肠通便、退翳明目。


关爱眼睛,放动手机,多注意身旁你以前疏忽的春光,拥抱大自然!


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