正山小种是一款非常不错的著名红茶种类，可以说是红茶的鼻祖了，它浓郁的色泽、醇厚的口感，让许多人都对它是情有独钟的。不过大家在饮用正山小种的过程中，一定要掌握好相关的正确饮用方法，这样才可以通过喝茶来促进身体健康。下面来看看，如何正确饮用正山小种。

正山小种的正确饮用方法

1、适量饮用

适量饮用正山小种，具有提神醒脑、消除疲劳、利尿解毒、养胃护胃等效果。一般建议每天饮用量在12克左右，分3-4次冲泡即可。

如果是劳动力大、消耗大、进食量毕竟多的人，还要经常接触有害物质、高温工作的情况下，那么可以增加饮用量至20克也是不错的。

油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

2、趁热饮用

正山小种讲究的是高温冲泡，水温控制在90度左右，这样的温度才可以浸泡出里面的有益物质，可以让茶汤滋味、香味都变得更加的浓郁。

饮用时最好趁热，不适宜放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还会降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

3、饭后饮用

饮用正山小种的正确时间，最好是选择饭后的一小时再去饮用，这样的话才可以促进消化，促进肠胃蠕动，可以预防便秘的发生，还可以达到减肥去脂的效果。

因为正山小种里面的咖啡碱、茶多酚等物质，是可以促进胃液的分泌的，饭前饮用会加速胃液分泌，会影响到胃的消化，所以不适合在饭前饮用正山小种。

4、不要空腹饮用

在空腹的状态下是不适合饮用正山小种的，否则的话茶叶里面的不良成分会进入到血液里面去，会导致出现醉茶现象发生，表现出头晕、呕吐、反胃的现象。

以上就是关于如何正确饮用正山小种的相关介绍了。大家以后在饮用任何茶叶都好，一定要合理注意相关的饮用禁忌哦。