生活中，许多人都喜欢喝茶，绿茶、龙井等都最为常见，而当人知道玄米茶喝了能美容养颜、减肥后，许多女性就爱上了这个茶。不过玄米茶虽好，有些是不能喝的，对此我们一起去看看玄米茶的禁忌。

玄米茶的禁忌

1、禁同食凉性食物：玄米茶在制作时要经过热火炒制，所以它带火性强，而且它本身是属于热性，所以饮用玄米茶时，不能吃凉性食物，否则会引起肠胃不适。

2、孕妇禁食：孕妇是家中的宝贝，她们吃喝东西有很多禁忌，其中就包括不能喝玄米茶。因为玄米茶中含有咖啡碱，孕妇喝了后，咖啡碱会进入胎儿体内，对胎儿的生长发育造成不良影响。

玄米茶的功效

玄米茶从日本传入中国后，在中国受到很多人的喜爱，因为它不仅颜色透亮、口感好，喝了还具有美容养颜、减肥等功效，所以特别受女性朋友们的欢迎。此外，玄米茶的功效还有很多，具体如下：

1、消除压力：玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，经常喝的话可以消除压力，使人放松心情；

2、美容养颜：玄米中富含氨基酸和维生素，这些物质有美颜瘦身的功效，所以特别适合女士；

3、润肠通便：喝玄米茶，还可调和体质，促进血液循环，增强肠道蠕动，起到润肠通便的作用；此外，在治疗消化不良，食欲不振等症状时，喝玄米茶，还有消食导滞，健脾开胃的功效；

4、其它功效：喝玄米茶还有暖胃效果，并且还可以祛湿气；此外，玄米茶还是高血压、高血脂的人的理想饮品，所以喜欢喝茶的朋友，玄米茶一定不要错过。

玄米茶怎么泡

1、洗茶：玄米茶泡前先洗茶，洗茶时间一般也就5秒左右；

2、泡茶：冲泡玄米茶时，先加入1-2勺的玄米茶至杯中，然后倒入烧开的热水烫泡，等烫泡的玄米茶至可饮温度即可以饮用。

小结：看完全文，大家知道玄米茶的禁忌了吧，它不能和凉性食物同食，同时孕妇也不能喝。如果注意这几点，喝玄米茶显然是很好的，不仅能美容养颜，还有减肥效果。关于茶的禁忌，其实其它茶也有，有兴趣的朋友，可以看看兰贵人茶的禁忌。