现代人不少都以茶养生，这样的方式是很流行的，并且医生建议我们应该多饮茶，这样对身体健康还是有很多好处的。众多茶叶里面，白茶是非常不错的养生茶，作为女性来说，长期喝白茶好还是不好呢？一起来看看下面介绍。

女性长期喝白茶好不好？

经常喝白茶，可以多方面的促进身体健康，可以达到显著的养生保健效果，因此女性长期喝白茶事非常好的，不仅仅可以美容养颜，还可以减肥健身。不过不是任何时候斗适合喝白茶的，因为白茶性质微凉，所以是非常适合秋季喝的，目前就是最适合喝白茶的季节了，因为夏季喝白茶，可以促进食欲、增进消化，还具有清热解暑、生津止渴的作用，不过建议不宜过多喝是最好的。

下面这几类人是不可以喝白茶的：

1、肝功能不好的人：为什么这样说呢？因为本身饮茶就需要经过肝脏的代谢啊，假如肝功能不好的人继续饮茶，只会增加肝脏的负担，是不利于身体健康的。

2、缺铁性贫血的人：对于缺铁性贫血的人来说是不适合喝白茶的，因为茶叶里面的鞣酸物质会干扰身体对铁元素的吸收，导致加重贫血症状。

3、孕妇不宜喝：因为白茶里面的咖啡碱、茶多酚等物质，会对孕妇、腹部中宝宝的自身健康是非常不利的，所以向来不建议孕妇饮茶。

4、神经衰弱的人：对于神经衰弱的人来说是不建议喝白茶的，否则茶叶里面的茶多酚、咖啡碱等物质会刺激神经兴奋，会出现兴奋作用，加重失眠。

5、此外，还有胃溃疡、月经期女性、醉酒者、结石病患者等，都是不建议喝白茶的哦。

温馨提示：白茶虽好，但切记不宜过多喝，也不宜喝浓茶，不宜空腹喝，适当就好。每天喝3-4杯的白茶是最合适的，建议大家不宜超过这个量。

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