毛峰茶是很多人都喜欢喝的一种茶叶，平时饮用的茶友也有很多，其不仅口感滋味醇爽，香气清高，而且内质丰富，常饮对身体有很好的保健作用。但是喝茶也是因人而异的，有些人适合喝有些人不适合喝。那么以下就为大家介绍下饮用毛峰茶的宜忌人群。

【饮用毛峰茶的宜忌人群】

一、饮用毛峰茶的禁忌人群

1、孕妇 孕妇本身是特殊人群，在饮食方面是需要注意的，对于毛峰茶是不适宜喝的，否则对健康是不利的。因为毛峰茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，孕妇饮用太多的话容易引起缺铁性贫血，这样对于胎儿的健康不利，而且会造成多尿的情况。

2、哺乳期妇女 哺乳期妇女在饮食方面也是需要非常注意的，对于毛峰茶同样也是不适宜喝的，否则对宝宝的健康有影响。因为毛峰茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，哺乳期妇女摄入太多这些成分的话，会从乳汁传给婴儿，会使其兴奋，不利健康。

3、老年人 老年人是不适宜喝毛峰茶的，否则会影响微量元素的吸收，并影响睡眠质量。因为对于老年人来说，其身体机能等方面相比年轻人来说下降很多，钙、氟、镁等微量元素要多多吸收才行。而毛峰茶茶叶中的鞣酸会与这些成分结合发生反应，影响吸收。同时老年人睡眠状况不是很好，晚上要多休息，而喝毛峰茶的话会影响睡眠。

4、儿童不宜喝浓茶 儿童喝毛峰茶不是说完全不行，只是在茶汤的浓度上要有所注意。那么儿童正处在身体的成长发育期间，需要补充充足的微量元素来达到身体成长的需要，在饮茶时可以饮用适量较淡的毛峰茶，不能喝浓茶。如果喝浓茶不仅影响对于微量元素吸收，还有可能导致缺铁性贫血。

二、饮用毛峰茶的适宜人群

1、整天对着电脑的都市白领 整天对着电脑的都市白领适合喝毛峰茶，如此有助于减少工作中电脑带来的辐射。因为整天对着电脑的都市白领通常都会很疲惫，工作中适量喝点喝黄山毛峰，茶叶的咖啡碱能使他们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率，同时喝黄山毛峰对长期上网的人来说可以减少电脑带来的辐射。

2、有高血压和冠心病的人 有高血压和冠心病的人适合喝毛峰茶，如此有助于预防此类疾病。因为毛峰茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，有利于预防高血压和冠心病。

3、肥胖的人 肥胖的人适合喝毛峰茶，如此有助于减肥瘦身。因为毛峰茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，调节脂肪代谢，所以肥胖的人饮用茶黄山毛峰能减肥。

4、有蛀牙的人 有蛀牙的人适合喝毛峰茶，如此有助于保护牙齿，维护牙齿健康。因为喝毛峰茶具有防龋齿作用，茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能给牙齿加上一个保护层，让牙齿更加坚固且防蛀牙。

5、抽烟喝酒的人 抽烟喝酒的人适合喝毛峰茶，如此有助于防癌抗癌。因为吸烟易发肺癌，而毛峰茶中的茶多酚有阻止DHFR的作用，起到抗癌的效果。