女人喝小青柑的好处为促进消化，润喉利咽，缓解咳嗽，醒脑提神，其次小青柑富含挥发油，茶多酚等物质，有润肺理气，消积化滞的好处，同时亦能促进身体代谢，缓解身体的压力与疲劳感，长期饮用小青柑，还有抗氧化，暖胃抗寒，生津利尿的作用。

女人喝小青柑的好处：

1、促进消化

挥发油对消化道有一定的刺激作用，有利于胃肠积气的排出，促进胃液分泌，帮助消化；其次能刺激呼吸道粘膜，促进扩张，使分泌增加，痰液稀释而易于排出，改善慢性咽炎。

2、提神醒脑

小青柑小巧玲珑，携带冲泡均方便。放在办公室，随手就可以冲泡，一颗可以喝一整天，提神消疲、美容两不误。小青柑的果皮中富含酚酸，不仅能够消灭细菌而且还能提神醒脑、滋阴养颜、美白肌肤，是爱美女性的必备品。

3、理气健脾

陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。

4、暖胃抗寒

小青柑与熟茶搭配，属性温和，汤色红润，且茶中所富含的多种有益物质，能提高身体体表的温度，起到暖胃抗寒，疏通肠道的好处，其次多喝热茶亦能起到解渴补水的效果。

5、促进新陈代谢、缓解脂肪

小青柑的果皮中含有川陈皮素，其是碳水化合物代谢的促进剂，具有抗血细胞凝结、抗真菌、抗过敏等作用。

其次小青柑中含有“辛弗林”，这种物质主要用于氧化脂肪、减肥。同时普洱熟茶中的茶多酚等物质能够起到辅助分解脂肪和抑制人体对脂肪吸收的效用，对于肥胖人群来说，恰当饮用小青柑是有益的。

结语：

小青柑是柑普茶中的一种，是将新会柑采摘后，进行清洗晾晒，用工具在柑橘顶部开出一个圆孔，将果肉全部掏出，然后将普洱茶塞入果皮中等进行一系列日晒工序后，成品便是小青柑柑普茶。

小青柑既有茶香，又富裕果香，且小巧方便，易冲泡携带等优点，受到很多爱茶人士的喜爱。