茯茶主要是指泾阳茯茶，习惯上叫做泾阳茯砖茶。泾阳茯茶是随着丝绸之路而传播出去的。

茯茶具有很多功效：降脂、降压、调节糖类代谢等等。但是，饮用茯茶也要注意正确的方式，否则会带来一些危害。

首先是饮用的时间，睡前两小时最好不要饮用茯茶，容易导致失眠。

其次是空腹饥饿的情况下也不宜饮用茯茶，不然会加重饥饿感，引起头晕和心慌，甚至出现更严重的茶醉现象。

冷的茯茶也不宜饮用，对胃的伤害比较大，建议饮用温热的茯茶。

除此之外，一些特殊的人群也不宜饮用茯茶：

1、孕期的女性不能饮用。

2、哺乳期的女性也不宜饮用。

3、长期吃素食的人不宜饮用。

4、贫血现象的人也不宜饮用。

茯茶中含有丰富的咖啡因、茶碱等物质，过量饮用会对神经造成兴奋，导致胃的运动失调，所以应该注意适量饮用。