杏和鸡蛋中含有丰富的营养物质，会给身体健康带来不一样的好处，很多食物的营养成分都会相互排挤，对身体健康造成不良影响，那么杏和鸡蛋能一起吃吗，一般来说其实是可以一起吃的，但是容易造成消化不良，所以不建议一起食用。

一、杏和鸡蛋可以一起吃

杏中含有丰富的膳食纤维、维生素A、C、E、胡萝卜素等营养成分，鸡蛋体内还有丰富的胆固醇、蛋白质、碳水化合物等营养成分，两者的营养都十分的高，对身体的帮助很大，但是很多食物混合一起吃会带来很不好的影响，那么它们两者可以一起食用吗。

它们两者的营养价值各有各的的好处，可以给身体带来不同的影响，那么杏和鸡蛋能一起吃吗，一般来说是可以一起食用的，但是容易导致消化不良，因为杏会增加胃酸，如果和鸡蛋同吃，会很难消化，如果大量食用，会造成消化不良等症状。

二、杏不能和3种食物一起吃

1、猪蹄

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质、胆固醇等成份，可以及时的给人体补充能量，杏也可以帮助身体补充营养，各有各的好处，但是最好不要一起吃，因为猪蹄中的成份会和杏中的营养物质起冲突，容易造成腹痛等不良反应。

2、胡萝卜

杏和胡萝卜分开吃，对身体健康有着不一样的好处，不会造成什么不良影响，但是如果一起吃杏和胡萝卜，它们两者的营养吃饭会产生出有害物质，少量食用会使身体不舒服，大量食用可能会中毒，所以平时千万不要拿杏和胡萝卜一起吃。

3、板栗

板栗和杏在生活中很多人都非常喜欢吃，板栗中含有丰富的核黄素、维生素B2、维生素C等成分，可以起到健脾养胃、止血消肿等效果，但是不宜和杏一起吃，因为他们的营养成分会相互排斥，不仅不会起到养胃的功效，还会导致胃痛等不良反应。

三、鸡蛋不能和3种食物一起吃

1、红薯

平时鸡蛋是最常食用的食物，有着十分丰富的营养物质，而红薯中含有纤维素、钾元素、叶酸等多种营养物质，可以及时的给人体补充能量，还能补充营养物质，但是不宜和鸡蛋一起吃，不然会导致消化不良，引起腹痛等不良症状。

2、茶叶

茶叶可以帮助人体排解身体内的毒素，对身体有着很多好处，但是不能和鸡蛋一起吃，因为一般茶叶中都蕴含着丰富的酸性物质，这种物质会和鸡蛋的营养成分起冲突，会对胃部造成一定的刺激作用，而且会阻止身体吸收鸡蛋的营养。

3、豆浆

鸡蛋和豆浆是很多朋友早餐起来常吃的食物，因为它们两者食物在蕴含着丰富营养，但是它们不能一起吃，因为它们两者的营养物质，会相互克制，虽然不好造成什么不良影响，但是会使人体无法造成吸收营养，所以平时不要拿鸡蛋和豆浆一起吃。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道杏和鸡蛋其实是可以一起吃的了，不过容易造成消化不良，以及杏和鸡蛋不能一起吃的3种食物，希望大家在生活中都能吃出好身体。