喝茶刮油的说法在很早就已经有听闻了，但是作为黑茶中的黑马泾阳茯茶来说，喝了有没有减肥效果呢？具体饮用有什么好处呢？下面一起来了解下。

泾阳茯茶可以减肥吗？

泾阳茯茶拥有600多年的历史，在很久以前，它是边疆人们和牧区人们的日常生活用茶，因为它的刮油效果非常的好，这对于长期吃肉和酥油茶的边牧人们来说，无疑是非常好的生活佳饮了。

一杯泾阳茯茶的量，卡路里大概是4，所以是非常低热量的。它的降脂效果，主要是因为三个方面：

1、由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；

2、发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；

3、茯茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

泾阳茯茶怎么喝减肥？

1、早上起床后，冲泡一杯淡淡的泾阳茯茶，然后早晨后的20分钟喝。

2、口渴的时候，用沸水冲泡早上的原茶，然后浸泡10分钟后，再继续饮用一杯量。

3、中午吃饭前，冲泡一杯较浓的泾阳茯茶，然后饭前喝一杯。

4、午饭后，按照正常喝茶的方式，继续喝一杯。

5、口渴或是肚子饿的时候，再用200度的沸水去冲泡原茶，浸泡5-10分钟左右即可。

泾阳茯茶的饮用好处

1、减肥去脂

泾阳茯茶内含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、麟脂等物质，在促进消化方面是非常有帮助左右的，不仅仅可以调节脂肪代谢，还可以提高胃液分泌，会增进食欲，促进消化；重要的是，内含的脂肪分解酵素在减肥、去脂这一块效果是相当好的。

2、利尿

喝泾阳茯茶可以起到明显利尿作用，因为咖啡碱可以刺激膀胱，然后协助产生尿意；茶碱还可以通过扩展肾微血管和抑制肾小管促进水的吸收，起到明显利尿作用。

3、养胃健胃

在泾阳茯茶的原产地，当地人都把泾阳茯茶当药，在遇到腹痛、痢疾性腹泻的情况下，都会采用茯砖茶来代替药物治疗；有健胃、养胃的作用；并且在日本、韩国等国家，茯砖茶还被称之为是美容茶、瘦身茶。

4、增强毛细血管

茯砖茶内含的茶多酚有10%左右，长期饮用茯砖茶的话，这些物质可以帮助增强毛细血管的韧性，防止血管破裂，这对于长期以肉食主要的人群来说，是非常重要关键的，所以这也就是是为什么很多边牧人民喜欢喝茯砖茶的原因。

总结：口感好，营养好，刮油去脂效果也非常好，适合肥胖人群饮用。