最近《我不是药神》热播，也引起了人们对疾病的思考。说实话有多少人是生活本来还过得去，就担心万一生病呢。又有多少人本来生活还好，因为家里一人生病而活活拖垮了一家人呢。我们真的不敢生病，生不起病！

动不动就是肿瘤，动不动就是癌症，买不起的天价药，做不起的化疗，甚至还有无良奸商卖拼配假药。多少人受着煎熬，多少家庭受着煎熬，他们只是想活下去，一辈子谁敢保证不生病呢！

我也是一直强调身体健康是生活之根本，没有了健康的身体，一切都是浮云。但是很多人意识不到，觉得好像这些事情离我们都很远似的，就像死亡，可是也确实就在我们身边。

我们不能保证不生病，唯有爱护身体尽量做到健康生活。所以小编整理了许多喝茶的好处分享给大家，希望大家能够坚持健康生活，爱护自己的身体健康，并且能够传递给家人和身边的朋友。

我们都知道茶叶内含物质丰富，有茶多酚，茶氨酸，咖啡碱等等。这些物质对我们的身体都是非常好的。

上图为《茶叶生物化学》内容

茶叶一直是世界科学家们研究的对象，它最大的作用是保护人体的遗传物质DNA在复制的过程中不被自由基破坏，即抗氧化，预防多种疾病、延缓衰老。茶多酚的抗氧化能力是维生素E的6-7倍，是维生素C的5-10倍。化学合成的维生素，存在毒副作用，而天然的维生素，又怕光和高温，茶多酚弥补了这些缺点。因此茶多酚的抗癌作用和抗辐射作用一直受到医学界的关注。

茶叶中的茶氨酸有甜味，是茶叶中生津润甜的主要成份，茶氨酸已被应用于治疗世界各国发病人数最多的常见精神病抑郁症。茶氨酸有效改善儿童多动症;对更年期综合征均有明显的治疗作用。茶氨酸的生理作用是能影响脑内神经传达物质的变化，增强记忆。茶氨酸还具有镇静作用，能够保护神经细胞，对于脑栓塞、脑出血、脑中风、脑缺血以及老年痴呆等疾病具有预防功效。

茶叶中的咖啡碱：适量的咖啡碱会刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆、感情活动，使心肌机能变得较活泼，血管扩张，血液循环增强，并提高新陈代谢功能；咖啡碱也可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。早期的研究认为，较高浓度的咖啡碱具有致突变和积累性作用。对此进一步的研究证明，茶叶中的咖啡碱不但不会致突变，反而具有抗突变的效果。

健康生活从一杯茶开始，茶虽然不是药神，但是对我们的身体确实是有调节保护的作用。虽然说茶叶对身体有非常多的好处，但是千万不能把茶当做“救命药”。可以先从喝茶这个小习惯做起，撑起身体的保护伞。交上茶这位挚友，带着它一起携手同行人生路吧！