关于安化黑茶独特的保健功效在我国历史上有很多相关记载,黑茶具有消食除毒、理气去账、清热化痰、解除油腻、明目清心、祛风醒酒、治痢抑菌等显著的药理功效,其中就包括减肥,由此可见安化黑茶的减肥功效在多年以前就已经被发现!下面小编就来带大家看看安华黑茶的减肥功效。

安化黑茶减肥

有关黑降脂减肥的机理,研究人员已从体外、实验动物模型、人体试食实验等多方面进行研究。发现黑茶增加能量消耗从而减少脂肪,抑制脂肪酶活性从而调节脂肪的消化和吸收,增加葡萄糖的利用从而减少脂肪合成,以及调节脂肪酶活性从而促进体内脂肪的分解。

安化黑茶喝多久减肥

一般来说,正常情况下,喝安化黑茶具备减肥的功效,但是具体喝多久减肥这需要因人而异,最主要的是在喝安化黑茶减肥的时候一定要配上合理的运动和饮食,且需要长期坚持。

安化黑茶怎么喝减肥

1、一天怎么喝

(1)、 起床后,用约6克黑茶,以100℃沸水浸泡半分钟,饮用。您还可以参考煮黑茶方法!

(2)、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

(3)、口渴或肚饿时,以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

2、吃午餐怎么喝

(1)、 大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝。

(2)、 午饭正常食量。

(3)、饭后半小时,以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;

(4)晚间可以300CC沸水冲泡。

喝安化黑茶减肥注意事项

1、 一日三餐要定量、准时,不要吃宵夜,这样会有大量的脂肪存在体内,不能排出。

2、 喝黑茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝黑茶。

3、 黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈密瓜等水果,饮来别有风味。

4、黑茶具有强大的排尿功能,一般喝完茶很快就会排尿,所以出门前先做好准备!

5、 坚持适量运动,有益身心健康。

6、不要盲目,且不要急功近利,要端正心态!

以上所述，,安化黑茶属于发酵茶,内含有咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,所以从一定的程度上面来说,安化黑茶具备减肥的功效!但是减肥还是要配合健身来完成。单纯喝茶是需要很久的。