“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”

意思是——芒种节气适合种植有芒的谷类作物，也是种植农作物时机的分界点，过此即失效。

芒种是一个耕种忙碌的节气，民间也称其为“忙种”，农谚“芒种忙、忙着种”说的就是这个道理。

进入芒种后，很多人会因为“湿气过重”致使整个人都困倦慵懒不已，那么芒种时节应如何喝茶祛湿达到养生效果呢？今日，小魏就为大家提供一份芒种喝茶攻略，茶友们赶快查收！

1、绿茶

绿茶属于不发酵茶，性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。绿茶最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。

绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

02、 乌龙茶

乌龙茶带有苦味，有消热降火、有祛热燥湿的功效。夏天，整天坐在空调下，湿气就会侵入体内，更容易造成湿热的体质，因此可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但坚持喝还是可以慢慢的将身体调整过来。

03、 熟普

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但肠胃敏感的人不宜过量饮用普洱生茶，特别是新茶。

而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

看完小魏的芒种喝茶攻略，相信茶友们都知道要喝什么茶了吧，喜欢喝茶的朋友记得关注传奇会茶叶噢！