很多人都了解绞股蓝茶，因为有降三高作用，其实绞股蓝茶的功效与作用还不止这些，根据《本草纲目》、《全国中草药汇编》、《明清中医临证小丛书》、《中草药彩图手册》、《药学杂志》、《国外医学》等权威书刊，绞股蓝茶的功效与作用主要有以下几点：

1、降血糖

绞股蓝茶可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。

正是由于绞股蓝茶的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。

2、调节女性内分泌

绞股蓝茶对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。

3、降血脂

由绞股蓝做成的茶具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。

绞股蓝茶可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。

4、降血压

绞股蓝茶具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝茶的这一作用及效果超过人参皂甙。

5、促进睡眠

绞股蓝茶补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效，特别对于失眠有很快速的效果。

6、缓解便秘

绞股蓝茶能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。

7、美容护肤

常饮绞股蓝茶，能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。并具有乌发、美容皮肤的效果。

8、抗自由基

我们都知道“铁”长时间放置于空气中会生锈，这个化学过程叫做氧化。

相同的原理，人体的各个器官也像铁一样会被一种叫做自由基的物质氧化而“生锈”，从而导致多种疾病并加速衰老。绞股蓝茶除了直接提供细胞养分，还可以抵抗自由基对细胞的损伤，从侧面维护细胞正常代谢，保证血管畅通。

普茶网小贴士：绞股蓝茶的有着很好的养生功效，但是不等于喝绞股蓝茶就一定怎么样，饮用绞股蓝茶只能起促进和辅助作用，不能替代药物。