秋季喝茶喝什么茶最好适用人群

作者:阿斌 时间:2022-12-13 阅读:792

秋天是干燥的季节!那么秋季喝什么茶呢?今天小编就为大家带来了枸杞子茶、桂圆碧螺春茶、麦冬酸枣茶等五款秋季养生茶!感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧!


秋季喝茶喝什么茶最好 适用人群


五款适合秋季喝的养生茶


1、枸杞子茶


枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。或用枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。


2、桂圆碧螺春茶


桂圆肉6克,碧螺春茶3克。煎水代茶饮,每天1剂。益气血、补肝脾。用于思虑伤脾、肝血不足引起的头昏、心悸怔忡等症。


秋季喝茶喝什么茶最好 适用人群


3、麦冬酸枣茶


取麦冬和酸枣各30克,冰糖适量,将麦冬和酸枣入水,大火煮沸后转小火煮15分钟,加冰糖煮至融化即可代茶饮。麦冬微苦,归心、肺、胃经,养阴生津,润肺清心,用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴。酸枣可起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。


4、参须麦冬茶


参须5克,麦冬5克,茶叶适量,冲水饮用。人参含丰富的人参皂苷、多肽类,能大补元气,增强免疫力。但要注意,单味人参易导致心律不齐;麦冬含麦冬多糖,性微寒,滋阴养肝,和胃生津。


5、决明菊花山楂茶


决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。


秋季喝茶喝什么茶最好 适用人群


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