每个季节适合喝的茶都不一样，适合每个人体质的茶也不一样。只有喝对了茶，才能达到保健的效果。夏天气候炎热，身体容易出汗，补充水分是非常必要的，所以人们会选择喝茶或喝水。夏天适合女性喝什么茶？

菊花茶甘苦，性微寒，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。现代医学研究证明，菊花具有降血压、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙，调节心肌功能，降低胆固醇。菊花主要适用于中老年人，预防流行性结膜炎。同时，菊花茶还具有放松神经、缓解头痛的功效。

夏天，女人喝桑葚茶非常好。桑叶富含维生素、矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。而且桑叶是很好的保健食品，可以抗衰老，降血压降血脂，降低胆固醇，抑制脂肪堆积，防止血栓形成。此外，女性在夏天喝桑葚茶，可以降火止咳，美容消除眼部疲劳。

熬夜需要提神，这主要取决于茶叶中的咖啡因含量。发酵茶经历了一个发酵过程，咖啡因含量会略有下降。但绿茶生产过程中没有发酵环节，营养成分多，能提神醒脑，抗辐射，增强身体免疫力。普洱生茶也有同样的效果。

金银花茶甘寒，具有清热解毒、疏风清热的功效。金银花是清热解毒的良药，既能清内热，又能散表热。主要用于治疗各种痈、疮、血痢、温病。金银花性寒，不宜长期饮用。只适合炎炎夏日临时饮用，防治痢疾。

玫瑰茶是一种著名的美容茶，也是最适合女性夏季饮用的茶。夏天喝玫瑰花茶可以减肥、美容、减肥，同时还可以理气解郁、活血化瘀。黄褐斑的女性可以多喝玫瑰茶，可以起到一定的缓解作用！