正山小种是日常生活中很多人都喜爱喝的一款红茶，而红茶属于温性茶，在冬季喝可以起到很好的驱寒养胃作用。并且，正山小种有着独特的功效，从而深受众多茶友喜爱。但是，正山小种虽好但也要合理喝。有的人说喝正山小种容易上火，也有人说不会，那么，到底哪种说法最正确呢？

一、喝正山小种容易上火吗？

１、看体质　首先，喝正山小种是否容易上火，是需要看个人体质的，并非一概而论说每个人喝了都会上火。因为人的体质也分类，基本上是分心火旺盛、胃气稍弱、脾胃虚寒三类。所以老年人喜欢喝温性茶，中年人宜饮花茶，青少年人可饮中、寒性茶。因此按个人的体质喝正山小种不容易上火，但若反其道而行之，那么对于“喝正山小种容易上火吗”这样的问题，可以肯定的说喝正山小种容易上火。

２、看季节　其次，喝正山小种是否容易上火，还需要看喝的季节，并非一概而论说什么时候喝都会上火。那么按季节来看的话，冬天适合喝温性茶。而正山小种属于红茶类，在冬天喝完全ＯＫ，不仅不上火反而还能起到养胃作用。至于夏天喝的话，假如说喝得太多的话，还是很容易导致上火的。毕竟红茶属于温性茶，夏季气候本来就炎热了，再喝过多的温性茶就很容易上火了。

总的来说，喝正山小种是否容易上火，还是要结合看体质和看季节。因为每个人的体质不同，饮茶只要根据个人体质以及季节来喝，也是不容易上火的。例如寒性体质的朋友，哪怕在夏天喝正山小种，也不用担心会上火；而热性体质，夏天最好别喝热性茶。

二、正山小种的适宜人群

正山小种属红茶类，富含多种营养物质因素，对人体有着不可多得的好处，适合以下５类人群喝：

１、肠胃不好的人　正山小种适合肠胃不好的人群喝，从而能够有效调理肠胃。因为正山小种是经过发酵烘制而成的茶，茶多酚含量极少，对胃部有一定的保护作用，能够养胃。肠胃不好的人，适量喝些红茶，有助于调理肠胃，对于肠胃溃疡也有良好的辅助治疗效果。

２、上班一族　正山小种适合上班一族喝，从而能够有效提高工作效率。因为正山小种茶中含有的咖啡碱成分，具有兴奋大脑神经中枢的功能，有提神醒脑之功。特别适合上班一族喝，有助于提高工作效率哦。

３、外伤破皮的人　正山小种适合外伤破皮的人喝，从而能够有效起到消炎的作用。因为正山小种茶中的多酚类化合物具有杀菌、消炎的作用。外伤破皮、生疮发脓等，用浓正山小种茶来冲洗或涂抹伤口，能起到极好的消炎效果，为天然的消毒水。

４、吸烟人士　正山小种适合吸烟人士喝，从而能够有效降低吸烟的危害。因为正山小种茶中的茶多碱具有吸附和分解重金属、生物碱、尼古丁等有害物质的功效。对于经常吸烟的人士来说，常饮一些正山小种茶，有助于降低吸烟对身体带来的不良影响。

５、减肥人士　正山小种适合减肥人士喝，从而能够有效瘦身减脂。因为正山小种茶含有多酚类、咖啡碱和芳香物质，这些物质成分能刺激肾脏，从而促进热量和毒素的排泄，有分解脂肪、毒素的作用，有利于减肥，特别适合水肿型肥胖人士。

所以，喝正山小种是否容易上火，需要结合自身体质和季节来看，喝对了就不会上火，所以在喝之前要先认识自己的身体情况哦！

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