现在大部分老人都有高血压的症状！那么老年人想降血压喝什么样的茶呢？今天小编就为大家带来了莲子心、西瓜皮决明子茶、荷叶茶等五款可以降血压的茶饮！感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧！

五款降血压的茶饮

1、莲子心

准备材料：莲子心1.5g，决明子9g；

冲泡方法：将莲子心和决明子放到开水中一起冲泡，当做茶饮用；

功效：可以缓解头晕、心烦和高血压的症状。

2、西瓜皮决明子茶

准备材料：干西瓜皮15克左右（可自行晒制也可以到药房购买），决明子9克；

冲泡方法：干西瓜皮和决明子放到一起煎水当茶喝；

功效：用于预防高血压、西瓜皮还有清凉解暑的功效。

3、荷叶茶

准备材料：新鲜荷叶1-2张；

冲泡方法：将新鲜荷叶切碎煎水当做茶喝；

功效：有防暑、降血脂、降低胆固醇的作用。

4、柿叶茶

准备材料：6、7月采摘的新鲜柿叶若干，绿茶少许；

冲泡方法：洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡；

功效：对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。

5、三宝茶

准备材料：菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）；

冲泡方法：菊花、罗汉果、普洱茶都研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每次1袋，以沸水冲泡，当做茶来喝；

功效：降压，消脂，减肥。适用于防治高血压，高血脂及头痛、头晕等症。