金蝉花富含多糖、甘露醇、虫草酸、氨基酸、蛋白质、生物碱等物质，具有调节免疫，促进脂类代谢，抗疲劳的功效，同时金蝉花还有抗氧化，益气解乏，帮助睡眠的作用，长期饮用金蝉花具有提高免疫，安抚情绪，振奋精神的功效。

金蝉花的功效与作用：

一、抗氧化

金蝉花中含有多种醇类物质，醇类物质中的羟基是良好的氢质子或电子供体，可以通过参与或促进生物体内的氧化还原生物化学过程消耗组织中的氧，达到阻止或延缓细胞氧化的作用。

二、保护肾脏

而且金禅花具有保护人的肾脏功能。肾是生命之源，肾气足人就精神旺。而金蝉花就是很好的补神益气之品，抗疲劳效果特别棒。适当食用可以明显感觉到精力充沛，不会有疲劳之感。

三、改善睡眠

金蝉花可以改善人的睡眠状况，那些经常熬夜睡眠不好，经常失眠的人睡前可以喝一杯，经常花茶，具有很好的安神催眠作用。

四、提高免疫力

金蝉花对人的身体有着非常好的作用，可以提高人体的免疫力，如果配合对症药物一起食用，能起到事半功倍的作用。在治疗疾病的同时，还能很快的提高自身免疫力。

五、抗肿瘤能力强

金禅花还有抗肿瘤的能力，经常食用它，可以调节人体体液的ph值，使人体成一种弱碱状态，这种环境是不适合任何肿瘤生长与扩散的。因此，经常食用金蝉花的人患癌率比较低。

结语：

正品金蝉花具有良好的营养功效，但也需要根据实际情况选择，禁忌私自搭配饮用或者食用。