女性喝红茶的作用包括以下的几点：

1、抗衰老

红茶的作用之一就是可以清除身体之内的自由基。让女性朋友可以有效抗老。但是，红茶要是加入奶，它的清除自由基的作用就会消失。

2、暖胃、降血脂

女性最适合喝红茶，因为红茶刺激性弱，较为平缓温和，还有暖胃的作用。和绿茶相比，红茶更适合在晚间饮用。红茶还具有不俗的降血脂、预防感冒的作用。包括红茶在内的所有茶品都含有丰富的黄酮类物质，其可以有效减少妇女患骨质疏松症的危险。

3、改善肤色

中医认为，红茶温和、兼容性好，可以适当加入牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。印度学者认为，红茶加奶之后清除自由基能力就会大大降低，但总的抗氧化能力会有提高，女性喝红茶的时候，可以适当加一些枣，不但能够养颜美容，还可改善肤色。

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