茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素Ｅ、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

生活里，向前看是一种本能，而向后看、却是一种智慧。眼睛看着前方，只知道自己还要走多远，不知道自己已经走了多远！纵然有一腔孤勇的力量，内心却失去了最原本的坚定。向后看，是为了更好的向前；孔子说吾日三省吾身，有了向后看的复盘力，才能帮助我们更好前进。

过去是已知的，有规律可寻，我们要充分的了解、已经发生的事情，才能优化出一个更好的方法；更加优秀的生活下去。充分的理解过去，我们可以弄清楚现状，深刻的认识过去的意义，才可以更好揭示未来的真谛。明天去往哪里，别忘记回头看看昨天的路；回头看看自己走了多远，才能更加安稳的走向下一程。杨绛的《走在人生边上》说：我站在人生的边缘上，向后看看，也向前看看。向后看，是要探索人生的价值，人活一辈子，总会有或多或少的成绩，能有成绩，就是不虚此生了。

时间是让人猝不及防的东西，晴时有风、阴时有雨；而岁月，是一场有去无回的旅行，我们除了要到达目的地，还要经常看看远去的风景。身边的人来来往往，只有处于身后的那些人、期待着我们的一个回眸。坐下来，品杯茶。人生总是向前，但是只有向后看才懂生活。