现如今，喝茶已经成为日常标配，那么你当初喝茶的理由又是什么，普茶网为你罗列了24条喝茶叶的好处，爱茶的你可以看看。

1、喝茶会让生活更丰富

除了逛画展、拍人物、看电影、到小剧场看一出话剧，还可以去茶会，坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。慢生活，会充满有仪式感。

2、喝茶会让身体更健康

因为喝茶，连新陈代谢也能干净彻底。

3、喝茶会让身心更愉悦

即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档，其实带给你的，是来自心底的答案。

4、喝茶会让疲倦被消灭

劳累后喝一杯茶，你会感到如释重负，从香气到水感，从内到外按摩你紧绷的神经。

5、喝茶会让审美更提升

布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。

6、喝茶会让口气变没了

中午吃了蒜，益达刚好吃完了，下午见客户怎么办？生嚼两三片茶叶，数分钟后，清水漱口。去接吻也是OK哒。

7、喝茶会让谈资更丰富

把茶当成名片，在合适的场合，与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢的茶，带出自己的性格，以及擅长的领域，让人产生记忆联结。有意思的人，不按套路出牌其实是最有个性的套路。

8、喝茶会减少辐射伤害

逛淘宝、刷社交网站、等邮件、被boss要求24小时待机——皮肤全天裸露在各种电光屏下，从当年的吹弹可破，变成现在的黯哑无光泽，喝茶来反抗准没错。

9、喝茶会让旅行更精致

来一场说走就走的旅行，也可以拥有路途的归属感。

在每一个有茶树的目的地，摘一片茶鲜叶，记录时间和地点，夹入笔记本。自然累积，无需着意，经时间发酵，就是你的“茶树旅行笔记”。

10、因为喜欢自然，所以喜欢喝茶

闭上眼闻茶香，慢啜细饮轻呷，似也能触及草木的灵韵美。

11、白茶：口感清润，带有轻盈的清甜香。前调显花香，中调出果香，在尾水处，回味悠然。

12、绿茶：绿茶清洌，尤其春茶季的傲娇嫩芽，饱满高挺，高香逼人。

13、乌龙茶：乌龙茶派系良多，火候拿捏的微妙差异，让各色茶自带气质迥异的口感回味。

14、红茶：张扬的是口感，隐藏的是性感。

15、黄茶：有温和的外貌，以及同样随和的口感。

16、普洱生茶：普洱生茶经过陈放，锋芒之气会收敛。所有原本放肆的张扬，会内敛为层次丰富的内在。

17、黑茶：特别的亲民，尤其在价格上。但口感并不轻率，即使是挑剔的老茶客，也很少责难。

18、茉莉花茶：花茶女王，带有茉莉和绿茶的血统。香气清幽，近暑吐蕾，冰肌玉骨又凝脂香软。

19、茶味，就像人生，万般磨砺千般苦。苦过后更加清，万般过去亦无味，但有领会留下。

20、一杯茶，300毫升，抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒，相当于12瓶白葡萄酒，相当于12杯啤酒，相当于4个苹果，相当于5个洋葱，相当于7杯鲜橙汁。

21、喝茶特别解体渴，尤其是好久没喝水，身体有暗火烧时。而且，还很利尿。

22、普洱茶的确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪甘的现象。

23、茶叶让你更年轻。

茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物质自由基毒素。

自由基是使人体衰老的主要因素，茶多酚通过清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同时茶多酚还可以抑制紫外线照射后引起的脂质过氧化，从而起到保护皮肤的作用。

24、身体尤其能够感受岁月的力量，而最好的逆龄，就是重新回到自然的怀抱。