六安瓜片茶什么季节喝合理(六安瓜片茶什么季节喝最好)

作者:阿斌 时间:2022-12-04 阅读:524

六安瓜片,中国十大名茶之一,简称瓜片、片茶,产自安徽省六安市大别山一带,唐称“庐州六安茶”,为名茶;明始称“六安瓜片”,为上品、极品茶;清为朝廷贡茶,属于绿茶,是以中国寒性茶叶,因此,这样的茶叶最适合夏季饮用,且夏季饮用作用很多,相关的介绍如下1


六安瓜片茶什么季节喝合理


有句话说“春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙、冬喝红茶、一年四季喝普洱”,而六安瓜片茶是绿茶中的名茶,所以六安瓜片茶夏天喝最好。古时候就有着“夏饮绿茶”的说法了,比起冷饮来说,一杯绿茶带来的不只是一时的舒畅,更多的还是其对身体的保健功效。


六安瓜片的保健功能


1、六安瓜片降血脂


茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。六安瓜片含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾。


2、六安瓜片瘦身减脂


六安瓜片含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。


3、六安瓜片抗衰老


六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。六安瓜片中的儿茶素能显着提高SOD的活性,清除自由基。


4、六安瓜片美白及防紫外线作用


六安瓜片中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。


5、六安瓜片防龋齿、清口臭


六安瓜片含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。


6、六安瓜片可改善消化不良情况


近年的研究报告显示,六安瓜片能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点六安瓜片减轻况。


喝六安瓜片适宜人群


1、适合血脂高的人


六安瓜片中的儿茶素能够通过清理血液中的胆固醇,延缓低密度脂蛋白的氧化,从而达到促进血液循环的作用,特别适合血脂高的人饮用。


2、适合有口腔问题的人


六安瓜片中含有大量的氟元素,可以有效预防蛀牙,并增强牙齿对酸性物质的抵抗能力。其次,茶多酚也可以减少牙菌斑和缓解牙周炎,而茶叶中的单宁酸则具有抗菌性,可以预防牙龈出血。


3、适合需控制体重的人


儿茶素对于人体内脂肪的代谢有显著作用,研究表明,连续三个月饮用富含儿茶素的绿茶,对控制体重有一定成效。


4、适合上班族和学生


六安瓜片富含茶多酚与咖啡碱,它们具有提神醒脑、增强大脑活力、提高工作和学习效率的作用。


5、适合抗衰老的人


儿茶素作为天然的抗氧化剂,可以清除对人体有害的过量自由基,并防止身体过度氧化,从而达到减少细胞受损的功效。另外,茶多酚是水溶性物质,用六安瓜片的茶水洗脸,可以去除面部的油腻物质并延缓皮肤衰老。


六安瓜片冲泡方法


1、备器


冲泡六安瓜片,适宜使用透明玻璃杯,方便更好地欣赏六安瓜片在水中的姿态。


2、择水


一杯好的茶需要好的水来冲泡,冲泡六安瓜片,需要选择甘活的山泉水。


3、水温


烘青类六安瓜片的水温要略高于炒青类的绿茶,水温过低无法散发茶的香气,过高则容易把茶底烫熟,水温一般要控制在80-90度左右。


4、润茶


使用沸水,把玻璃杯清洗一遍,同时起到温杯的作用。然后用少量的沸水温润茶叶,目的在于唤醒茶性。


5、冲泡


把沸水倒入玻璃杯中,盖好盖子,浸泡大约1分钟,打开杯盖,茶香飘逸。


6、品饮


待茶汤稍凉,小口品尝六安瓜片茶汤滋味,细细领略名茶的风韵。


总之,六安瓜片属于绿茶,是一种寒性茶叶,因此,这样的茶叶夏季饮用最好喔!


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