新的生普洱茶不适合肠胃虚寒、体质较差人群饮用，其次敏感人群、神经衰弱者、重度失眠人群也不能喝，新的生普洱茶内质丰厚，且刺激性强，身体有恙、素食人群也是不能喝的，其次需要注意，隔夜茶以及凉的茶汤也禁忌饮用。

普洱生茶茶性寒凉，胃寒及肠胃者一定要慎之又慎。而对于新采摘制成的新茶，往往带有较强的手工杀青火气，品饮过量亦会引起上火等不适。

而对于部分茶气较足的普洱生茶，还会引发人体盘气与排气的不适之感，也不适于肠胃有恙者饮用。

另外，对茶比较敏感喝了茶就失眠的人，也不要选择喝普洱生茶，这类人应该选择不影响睡眠的普洱熟茶，忌浓茶，隔夜茶，服药期间也不宜饮茶。

所以，普洱生茶虽好，但也要因人而异，切不可一味盲从。对于自身体质较弱不宜饮用者，一定要有所节制，不饮或尽量少饮。

而当需要饮时，也要选择在饭后半小时之后饮用，并且控制投茶量以及出汤浓度，切忌过于浓酽。

当然，对于普洱生茶茶性偏寒的提法，大多指新茶或陈化时间不长的生茶。而存放十年以上的老生普，茶性则会发生显著的变化。

此时的生普，非但不会伤及肠胃，还会在一定程度上起到调理与养护的功效。