红茶女人能喝，但需要注意禁忌大量饮用浓茶。红茶为全发酵茶，茶性温和，且富茶多酚等物质，女人饮用有提神醒脑、缓解困乏的作用；有滋润肠胃，辅助肠胃消化的功效，其次红茶属性内含茶红素，女人饮用有促进身体新陈代谢，暖胃抗寒的作用。

女人喝红茶的功效与作用：

1.暖胃抗寒

红茶属于全发酵茶，茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量相对较少，对胃部的刺激性弱。女士饮用可以缓和肠胃虚寒，提高温度，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2.消食解腻

红茶内含物质丰富如将碱类、多酚类物质，女人饮用可以祛油腻、清肠胃、助养生，女士饮用也可以加入少许蜂蜜以及白砂糖，滋味更加甜美。

3.强壮骨骼

红茶中的多酚类（包括其氧化产物）还具有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了预防骨质疏松症的发生，在这季节交换的阶段，可坚持每天服用一小杯红茶，还可在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强；也可加上各种水果，能起协同作用。

4.提神消疲

红茶中的咖啡碱可以刺激大脑皮质，从而促成提神、思考力集中，记忆力增强;它也起到加快血液循环以利新陈代谢的作用，同时又促进发汗和利尿，尤其是精神不再状态的女人，可以适度饮用。

5.利尿

饮用红茶后，茶多酚与氨基酸的联合促进下，可加快肾脏的血流量，促成尿量增加，有利于排除体内的乳酸、过多的盐分、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

红茶的分类和品种：

在红茶中祁门红茶为中国十大名茶之一。

红茶，可以依据产地、叶片大小、制法等，来进行不同的分类。

以产地划分，往往能体现在名称里，比如有滇红（云南红茶）、川红（四川红茶）、祁红（祁门红茶）等。

以叶片大小划分，常见的有三类：大叶种红茶（如滇红）、中叶种红茶（如祁红）、小叶种红茶（如正山小种）。

以制法划分，一般分为小种红茶（如正山小种）、工夫红茶（如滇红）、红碎茶三类。