冬日喝茶是一大享受。下面四款茶健康饮料或许可以伴您度过一个惬意的寒冬。

1、红茶

有中医研究认为，冬天喝茶以红茶为上品。 红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡后形成了红色茶汤。 传统红茶名品有滇红、湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，可增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。2、薰衣薄荷茶

搭配成分：薄荷叶、薰衣草、菊花。 作用：提神醒脑。 年前工作较忙，精神高度紧张。如果有闲暇时间，泡一杯薰衣草薄荷茶无疑是工作族提神醒脑的利器。薄荷叶的苦涩伴随着薰衣草的幽香，会令你感受到回到大自然时的芬芳清爽，让自己时刻都能保持新鲜的活力。

3、维C美白茶

搭配成分：洛神花、玫瑰、千日红花。 作用：皮肤美白。 由于气候原因，冬季皮肤可能出现些小问题，一杯维C美白茶或许可以对肤质要求较高的人群有所帮助。洛神花和玫瑰所含的维他命C甚至高出很多水果，是黑色素沉淀、皮肤粗糙、皮肤暗沉这些常见问题的克星。千日红花带有微甜的口感，会令维C美白茶变得酸甜可口，是一款比较合适的冬日健康饮料。

4、金莲清音茶 搭配成分：金莲花、金银花、桂花、百合。 作用：清音润喉。 冬季是需要保护嗓子的季节，金莲花和金银花都有败火消肿、生津祛毒的疗效。而桂花和百合则可以滋润口腔，使口气清新。嗓子不适时，泡一杯金莲清音茶，细品香茗，清凉伴着清香沁人心脾。

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